annons
Per-Magnus Svenson

Per-Magnus Svenson

Löppass i år
Löppass i år 34 st
Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
28
28
30
30
31
Sylvesterloppet10,0 km • 54:57
Sylvesterloppet10,0 km • 54:57
5:30 m/km
Jämfört med senast rundorna så var det rena Britt-sommaren denna gång. Endast -3°
31
1
1
v. 52
Löpning:
5:39/km
3:41:06
39,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:06
39,2 km
Vecka 1
3
3
5
5
6
6
8
8
9
8;an8,3 km • 5:41 m/km
8;an8,3 km • 5:41 m/km
Fick dåligt samvete efter att ha tryckt i mig en semla. Trotsade underlag och ...
9
v. 1
Löpning:
5:48/km
2:44:59
28,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:59
28,5 km
Vecka 2
10
10
12
12
14
14
15
15
v. 2
Löpning:
5:49/km
2:42:43
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:43
28,0 km
Vecka 3
17
17
19
19
20
20
22
22
v. 3
Löpning:
5:40/km
2:52:10
30,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:52:10
30,4 km
Vecka 4
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 4
Löpning:
5:55/km
1:01:00
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:00
10,3 km
Vecka 5
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 5
Löpning:
5:44/km
1:29:19
15,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:29:19
15,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige