annons
Per-Magnus Svenson

Per-Magnus Svenson

Löppass i år
Löppass i år 33 st
Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
1
1
3
3
5
5
v. 1
Löpning:
5:56/km
2:12:08
22,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:08
22,3 km
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
6:23/km
34:00
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
34:00
5,3 km
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
20
20
21
21
23
23
24
24
26
26
v. 4
Löpning:
6:16/km
1:18:58
12,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:58
12,6 km
Vecka 5
27
Ingas +Strandpromenaden ext.6,4 km • 6:28 m/km
Ingas +Strandpromenaden ext.6,4 km • 6:28 m/km
Trögt. Nån skit i kroppen?Borde inte ha så hög puls med det tempot
27
28
28
29
29
31
31
1
1
2
Ingas Strandpromenaden ext6,4 km • 6:14 m/km
Ingas Strandpromenaden ext6,4 km • 6:14 m/km
Härlig morgon. Sol och ensam ute. Löpningen går inte fort men känns lätt på nåt ...
2
v. 5
Löpning:
6:19/km
2:08:16
20,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:16
20,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige