Skatås Parkrun

Lördag 25 januari 2020 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Seg post-förkylningsrunda

5,04 km
Distans

30:52
Tid

6:07 min/km
Snitt

158
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno wave rider 20

Total distans:

129:30:14

1201 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,05 km	34:21	6:48 m/km
30 augusti 2025	5,07 km	37:12	7:20 m/km
15 juni 2024	5,03 km	30:08	5:59 m/km

Jens Sandahl och Tomas Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	152	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	155	11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	159	17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	161	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	161	30:38	5,00 km
6	0,04 km	0:15	6:18	165	30:53	5,04 km

annons