annons
Jan Johansson

Jan Johansson

Löppass i år
Löppass i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 276 km
Löpt i mars
Löpt i mars 100 km
Joggpers
Joggpers 5:08 min/km
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
5:38/km
39:36
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
39:36
7,0 km
Vecka 40
3
3
4
4
6
6
7
7
8
8
v. 40
Löpning:
5:42/km
1:09:47
12,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:47
12,3 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 41
Löpning:
5:40/km
1:24:56
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:56
15,0 km
Vecka 42
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
5:43/km
1:11:01
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:01
12,4 km
Vecka 43
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
v. 43
Löpning:
5:59/km
1:29:32
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:29:32
15,0 km
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
6:00/km
57:22
9,6 km
Totalt:Total tid:
 
57:22
9,6 km
annons