<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 16 oktober 2022 15:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,57 km
Distans

52:57
Tid

5:32 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

205 m
Total stigning (clk)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2024	9,57 km	56:35	5:55 m/km
29 december 2023	9,59 km	58:09	6:04 m/km
28 september 2023	9,57 km	56:34	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	130	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	145	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	155	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	162	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	161	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	162	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	169	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	170	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	171	49:47	9,00 km
10	0,57 km	3:10	5:32	170	52:58	9,57 km