annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 23 oktober 2022 13:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,44 km
Distans

1:11:01
Tid

5:43 min/km
Snitt

161
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juli 2025	12,41 km	1:10:28	5:41 m/km
12 januari 2025	12,45 km	1:16:20	6:08 m/km
28 mars 2024	12,43 km	1:10:15	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	124	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	153	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	160	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	161	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	165	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	166	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	165	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	166	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	168	50:39	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	169	56:18	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	166	1:02:09	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	167	1:08:13	12,00 km
13	0,44 km	2:49	6:22	168	1:11:01	12,44 km

annons