annons
Hans Börjesson

Hans Börjesson

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 113 km
Tränat i år
Tränat i år 86 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
Eftermiddagspass1:08:02
Eftermiddagspass1:08:02
Importerat från Garmin Connect
29
30
30
4
4
v. 1
Löpning:
5:24/km
1:04:50
12,0 km
Cykel:
19,2 km/h
2:09:23
41,4 km
Skidor:
5:36/km
1:36:06
17,2 km
Styrka:
 
1:08:02
 
Totalt:Total tid:
 
5:58:21
70,6 km
Vecka 2
7
Eftermiddagspass53:15
Eftermiddagspass53:15
Importerat från Garmin Connect
7
9
9
v. 2
Löpning:
5:25/km
53:00
9,8 km
Skidor:
7:12/km
6:24:48
53,5 km
Styrka:
 
53:15
 
Totalt:Total tid:
 
8:11:03
63,3 km
Vecka 3
12
Lunchpass50:01
Lunchpass50:01
Importerat från Garmin Connect
12
14
14
15
Morgonpass47:34
Morgonpass47:34
Importerat från Garmin Connect
15
16
16
17
17
18
18
v. 3
Löpning:
5:39/km
46:56
8,3 km
Cykel:
0,4 km/h
7:51:31
2,8 km
Skidor:
7:30/km
1:16:45
10,2 km
Styrka:
 
1:37:35
 
Totalt:Total tid:
 
11:32:47
21,4 km
Vecka 4
19
19
20
Morgonpass1:04:29
Morgonpass1:04:29
Importerat från Garmin Connect
20
21
21
22
22
v. 4
Löpning:
6:06/km
2:45:33
27,2 km
Skidor:
4:58/km
3:03:01
36,8 km
Styrka:
 
1:04:29
 
Totalt:Total tid:
 
6:53:03
64,0 km
Vecka 5
26
Kvällspass51:39
Kvällspass51:39
Importerat från Garmin Connect
26
28
28
v. 5
Löpning:
5:24/km
1:00:47
11,3 km
Styrka:
 
51:39
 
Annat:
 
19:21:21
202,5 km
Totalt:Total tid:
 
21:13:47
213,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige