annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 52
Löpning:
6:26/km
43:15
6,7 km
Cykel:
-- km/h
51:41
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:34:56
6,7 km
Vecka 1
4
4
5
5
7
7
8
8
v. 1
Löpning:
6:22/km
2:46:09
26,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:09
26,1 km
Vecka 2
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
17
17
19
19
21
21
22
22
v. 3
Löpning:
6:32/km
2:19:40
21,4 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:39:40
21,4 km
Vecka 4
24
24
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 4
Löpning:
6:57/km
1:39:17
14,3 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:59:17
14,3 km
Vecka 5
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 5
Löpning:
6:49/km
47:56
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
47:56
7,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige