<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Onsdag 2 februari 2022 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,03 km
Distans

47:56
Tid

6:49 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

162
Stegfrekvens

73 m
Total stigning (clk)

Asics Trabuco Max

Total distans:

10:41:59

98 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 mars 2024	6,73 km	41:46	6:12 m/km
29 februari 2024	6,81 km	42:22	6:13 m/km
16 februari 2024	7,19 km	46:06	6:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:15	7:15	123	7:15	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	127	14:19	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	130	21:12	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	125	28:03	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	131	34:58	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	138	41:25	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	136	47:45	7,00 km
8	0,03 km	0:12	6:06	135	47:57	7,03 km