annons

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Torsdag 6 januari 2022 13:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,13 km
Distans

57:57
Tid

6:21 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 december 2025	10,07 km	1:05:50	6:32 m/km
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	120	6:52	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	132	13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	132	19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	135	26:25	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	140	32:52	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	141	39:20	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	142	45:22	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	148	51:23	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	147	57:13	9,00 km
10	0,13 km	0:44	5:47	151	57:57	9,13 km

annons