Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 23 januari 2022 13:59

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

1:05:50
Tid

6:33 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	133	7:22	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	137	13:58	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	135	20:43	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	137	27:22	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	140	33:55	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	143	40:27	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	140	46:38	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	147	53:01	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	145	59:20	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	143	1:05:30	10,00 km
11	0,05 km	0:21	7:18	141	1:05:51	10,05 km

annons