annons
Pelle Andersson

Pelle Andersson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

PB:
10 km: 00:36:38 Dahlöfs Mosse Runt 2013 - Trollhättan
Halvmara: 01:24:05 Göteborgsvarvet 2012
Lidingöloppet: 02:09:32 LL 2014
Kraftprovet Trollhättan 11,6 km: 00:44:15 2012
Marathon: 02:56:24 Berlin Marathon 2013 - Berlin
6-timmars: 68,81 km RådaUltraNatt 2013

Målsättning:

2013
Marathon: sub 3
2012
10 km: sub40 *check Persmilen*
Marathon: klara av *check Skövde 6H*
Lidingöloppet: Medaljtid *check* 2:10:53

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
2
2
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
4:56/km
3:08:15
38,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:08:15
38,1 km
Vecka 28
7
7
9
9
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
5:02/km
3:05:13
36,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:13
36,8 km
Vecka 29
17
17
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
4:23/km
1:25:05
19,4 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:05
19,4 km
Vecka 30
21
Norstaviken10,4 km • 4:54 m/km
Norstaviken10,4 km • 4:54 m/km
Lugnt terrängpass i värmen, avslutades med simtur
21
22
22
24
24
25
25
v. 30
Löpning:
4:48/km
2:59:44
37,5 km
Cykel:
29,1 km/h
1:27:10
42,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:26:54
79,7 km
Vecka 31
28
28
30
30
1
1
3
3
v. 31
Löpning:
5:07/km
2:55:28
34,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:28
34,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige