Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tony Pettersson
1979
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 1 juni 2009
Joggpers
Joggpers
5:18
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
28
st
Löpt i år
Löpt i år
231
km
Tränat i år
Tränat i år
38
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
31
31
1
Löpning 2023-11-01
10,4 km • 5:17 m/km
Löpning 2023-11-01
10,4 km • 5:17 m/km
1
2
2
3
3
4
4
5
Löpning 2023-11-05
16,0 km • 6:19 m/km
Löpning 2023-11-05
16,0 km • 6:19 m/km
5
v. 44
Löpning:
5:55/km
2:36:15
26,4 km
Totalt:
Total tid:
2:36:15
26,4 km
Vecka 45
6
6
7
Löpning 2023-11-07
9,0 km • 5:58 m/km
Löpning 2023-11-07
9,0 km • 5:58 m/km
7
8
Löpning 2023-11-08
10,9 km • 5:23 m/km
Löpning 2023-11-08
10,9 km • 5:23 m/km
8
9
Simning 2023-11-09
1,8 km • 2:37 m/100 m
Simning 2023-11-09
1,8 km • 2:37 m/100 m
9
10
10
11
11
12
Löpning 2023-11-12
21,0 km • 5:51 m/km
Löpning 2023-11-12
21,0 km • 5:51 m/km
12
v. 45
Löpning:
5:45/km
3:55:18
40,9 km
Simning:
2:37/100 m
46:39
1780 m
k
Totalt:
Total tid:
4:41:57
42,7 km
Vecka 46
13
13
14
14
15
Löpning 2023-11-15
8,4 km • 5:24 m/km
Löpning 2023-11-15
8,4 km • 5:24 m/km
15
16
16
17
17
18
18
19
Löpning 2023-11-19
22,9 km • 5:47 m/km
Löpning 2023-11-19
22,9 km • 5:47 m/km
19
v. 46
Löpning:
5:41/km
2:57:39
31,3 km
Totalt:
Total tid:
2:57:39
31,3 km
Vecka 47
20
20
21
Löpning 2023-11-21
8,1 km • 6:03 m/km
Löpning 2023-11-21
8,1 km • 6:03 m/km
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
Löpning 2023-11-26
10,1 km • 5:56 m/km
Löpning 2023-11-26
10,1 km • 5:56 m/km
26
v. 47
Löpning:
5:59/km
1:49:15
18,3 km
Totalt:
Total tid:
1:49:15
18,3 km
Vecka 48
27
27
28
28
29
Löpning 2023-11-29
12,6 km • 6:18 m/km
Löpning 2023-11-29
12,6 km • 6:18 m/km
29
30
Simning 2023-11-30
2,0 km • 2:38 m/100 m
Simning 2023-11-30
2,0 km • 2:38 m/100 m
30
1
1
2
Suffer
41,0 km • 26,74 km/h
Suffer
41,0 km • 26,74 km/h
2
3
3
v. 48
Löpning:
6:18/km
1:19:28
12,6 km
Cykel:
26,7 km/h
1:32:00
41,0 km
Simning:
2:38/100 m
52:34
2000 m
k
Totalt:
Total tid:
3:44:02
55,6 km
annons