Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anita Jönsson
1963
Färjestaden
Klubb:
HögbyIF
Medlem sedan 21 augusti 2009
Joggpers
Joggpers
5:20
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
99
st
Löpt i år
Löpt i år
336
km
Tränat i år
Tränat i år
72
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
Distans
4,5 km • 5:40 m/km
Distans
4,5 km • 5:40 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Core
30:00
Core
30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
Distans
2,8 km • 5:46 m/km
Distans
2,8 km • 5:46 m/km
28
29
Distans
5,4 km • 5:42 m/km
Distans
5,4 km • 5:42 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
35:00
Ridning
35:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Distans
18,3 km • 5:47 m/km
Distans
18,3 km • 5:47 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
Distans
3,5 km • 5:45 m/km
Distans
3,5 km • 5:45 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Pilates
25:00
Pilates
25:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
45:00
Ridning
45:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
Distans
21,2 km • 5:21 m/km
Distans
21,2 km • 5:21 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Distans
2,9 km • 7:03 m/km
Distans
2,9 km • 7:03 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
45:00
Ridning
45:00
Uteritt
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
v. 18
Löpning:
5:40/km
5:32:23
58,6 km
Styrka:
30:00
Annat:
2:30:00
Totalt:
Total tid:
8:32:23
58,6 km
Vecka 19
4
Distans
4,6 km • 6:10 m/km
Distans
4,6 km • 6:10 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Distans
4,6 km • 5:36 m/km
Distans
4,6 km • 5:36 m/km
5
6
Distans
6,7 km • 5:43 m/km
Distans
6,7 km • 5:43 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
Distans
4,7 km • 5:30 m/km
Distans
4,7 km • 5:30 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
Distans
6,7 km • 6:01 m/km
Distans
6,7 km • 6:01 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Distans
6,0 km • 6:03 m/km
Distans
6,0 km • 6:03 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
Distans
5,2 km • 6:24 m/km
Distans
5,2 km • 6:24 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Distans
8,8 km • 6:28 m/km
Distans
8,8 km • 6:28 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Funktionell
20:00
Funktionell
20:00
10
v. 19
Löpning:
6:02/km
4:44:49
47,3 km
Grupp:
20:00
Totalt:
Total tid:
5:04:49
47,3 km
Vecka 20
11
Distans
4,7 km • 5:39 m/km
Distans
4,7 km • 5:39 m/km
Core
30:00
Core
30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
Allmänt
45:00
Allmänt
45:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
Distans
5,0 km • 5:38 m/km
Distans
5,0 km • 5:38 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
30:00
Ridning
30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
Distans
8,4 km • 5:59 m/km
Distans
8,4 km • 5:59 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
Distans
6,0 km • 6:06 m/km
Distans
6,0 km • 6:06 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
30:00
Ridning
30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
Distans
4,4 km • 5:36 m/km
Distans
4,4 km • 5:36 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
Mitt Vårrus 2020
5,0 km • 32:53
Mitt Vårrus 2020
5,0 km • 32:53
6:35 m/km
Vårruset Kalmar 2020 - Tidtagning 5 km
Core
25:00
Core
25:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
45:00
Ridning
45:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse
21,1 km • 1:58:24
Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse
21,1 km • 1:58:24
5:37 m/km
Runstreak dag 200. Firar med att springa ca 2 timmar.
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
v. 20
Löpning:
5:49/km
5:17:32
54,6 km
Styrka:
1:40:00
Annat:
1:45:00
Totalt:
Total tid:
8:42:32
54,6 km
Vecka 21
18
Distans
5,6 km • 6:13 m/km
Distans
5,6 km • 6:13 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
Distans
2,4 km • 7:34 m/km
Distans
2,4 km • 7:34 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
Två varv spåret Rylgatan
5,5 km • 5:48 m/km
Två varv spåret Rylgatan
5,5 km • 5:48 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Core
23:00
Core
23:00
2
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
Distans
12,9 km • 6:04 m/km
Distans
12,9 km • 6:04 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
skogsby färjestaden 7 km
7,2 km • 5:40 m/km
skogsby färjestaden 7 km
7,2 km • 5:40 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
Core
25:00
Core
25:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
Distans
4,2 km • 5:19 m/km
Distans
4,2 km • 5:19 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Distans
2,7 km • 6:41 m/km
Distans
2,7 km • 6:41 m/km
Länge Leve Loppet 10K - Tillsammans för rörelse
10,0 km • 51:03
Länge Leve Loppet 10K - Tillsammans för rörelse
10,0 km • 51:03
5:06 m/km
Runstreak. 207 . Näktergal,Gulsparv ,Sånglärkan . Några av alla fåglar som ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
45:00
Ridning
45:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
v. 21
Löpning:
5:51/km
4:54:44
50,4 km
Styrka:
48:00
Annat:
45:00
Totalt:
Total tid:
6:27:44
50,4 km
Vecka 22
25
Distans
2,6 km • 7:42 m/km
Distans
2,6 km • 7:42 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Distans
4,6 km • 5:43 m/km
Distans
4,6 km • 5:43 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
Rs4;6
4,6 km • 5:27 m/km
Rs4;6
4,6 km • 5:27 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
45:00
Ridning
45:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
Rs4;6
4,6 km • 5:27 m/km
Rs4;6
4,6 km • 5:27 m/km
28
29
Rs4;6
4,6 km • 5:27 m/km
Rs4;6
4,6 km • 5:27 m/km
29
30
Distans
16,7 km • 6:00 m/km
Distans
16,7 km • 6:00 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
45:00
Ridning
45:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
Länge Leve Loppet 10K - Tillsammans för rörelse
10,0 km • 50:53
Länge Leve Loppet 10K - Tillsammans för rörelse
10,0 km • 50:53
5:05 m/km
Kroppkakor veganska så klart, och en mil i tävlingsfart! Flera barn har jag , ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
v. 22
Löpning:
5:43/km
4:32:23
47,7 km
Annat:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
6:02:23
47,7 km
annons
