Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anita Jönsson
1963
Färjestaden
Klubb:
HögbyIF
Medlem sedan 21 augusti 2009
Joggpers
Joggpers
5:20
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
101
st
Löpt i år
Löpt i år
346
km
Tränat i år
Tränat i år
74
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
Distans
3,4 km • 5:51 m/km
Distans
3,4 km • 5:51 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
Distans
3,5 km • 5:45 m/km
Distans
3,5 km • 5:45 m/km
27
28
Distans
9,5 km • 5:39 m/km
Distans
9,5 km • 5:39 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
30:00
Ridning
30:00
2
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
Distans
4,2 km • 5:34 m/km
Distans
4,2 km • 5:34 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Runstreak dag 366🤸♂️🤸♂️
5,2 km • 5:38 m/km
Runstreak dag 366🤸♂️🤸♂️
5,2 km • 5:38 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
40:00
Ridning
40:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
Distans
8,2 km • 5:43 m/km
Distans
8,2 km • 5:43 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Core
25:00
Core
25:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
Öm terräng
4,0 km • 20:10
Öm terräng
4,0 km • 20:10
5:02 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
v. 44
Löpning:
5:37/km
3:32:36
37,9 km
Styrka:
25:00
Annat:
1:10:00
Totalt:
Total tid:
5:07:36
37,9 km
Vecka 45
2
Distans
5,1 km • 6:01 m/km
Distans
5,1 km • 6:01 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
40:00
Ridning
40:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Distans
5,2 km • 5:37 m/km
Distans
5,2 km • 5:37 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Distans
7,7 km • 5:46 m/km
Distans
7,7 km • 5:46 m/km
371
2
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
30:00
Ridning
30:00
2
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Distans
5,2 km • 5:36 m/km
Distans
5,2 km • 5:36 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
Distans
9,2 km • 5:45 m/km
Distans
9,2 km • 5:45 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
50:00
Ridning
50:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
Distans
10,3 km • 5:24 m/km
Distans
10,3 km • 5:24 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Distans
2,5 km • 5:54 m/km
Distans
2,5 km • 5:54 m/km
7
8
Distans
16,2 km • 5:51 m/km
Distans
16,2 km • 5:51 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
30:00
Ridning
30:00
2
Gilla
Klicka för att gilla
8
v. 45
Löpning:
5:43/km
5:52:08
61,5 km
Annat:
2:30:00
Totalt:
Total tid:
8:22:08
61,5 km
Vecka 46
9
Löpning 2020-11-09
5,1 km • 5:49 m/km
Löpning 2020-11-09
5,1 km • 5:49 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
Core
30:00
Core
30:00
2
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
Löpning 2020-11-10
5,1 km • 5:43 m/km
Löpning 2020-11-10
5,1 km • 5:43 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Löpning 2020-11-11
5,3 km • 5:37 m/km
Löpning 2020-11-11
5,3 km • 5:37 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
45:00
Ridning
45:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
Meditation
1:00:00
Meditation
1:00:00
11
12
Löpning 2020-11-12
6,4 km • 5:28 m/km
Löpning 2020-11-12
6,4 km • 5:28 m/km
12
13
Löpning 2020-11-13
8,5 km • 5:27 m/km
Löpning 2020-11-13
8,5 km • 5:27 m/km
Ridning
35:00
Ridning
35:00
13
14
Löpning 2020-11-14
14,0 km • 5:29 m/km
Löpning 2020-11-14
14,0 km • 5:29 m/km
Core
25:00
Core
25:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
Löpning 2020-11-15
9,0 km • 5:40 m/km
Löpning 2020-11-15
9,0 km • 5:40 m/km
15
v. 46
Löpning:
5:34/km
4:58:00
53,5 km
Styrka:
55:00
Annat:
2:20:00
Totalt:
Total tid:
8:13:00
53,5 km
Vecka 47
16
Löpning 2020-11-16
5,5 km • 5:33 m/km
Löpning 2020-11-16
5,5 km • 5:33 m/km
Ridning
45:00
Ridning
45:00
16
17
Löpning 2020-11-17
5,2 km • 5:36 m/km
Löpning 2020-11-17
5,2 km • 5:36 m/km
17
18
Löpning 2020-11-18
3,9 km • 5:40 m/km
Löpning 2020-11-18
3,9 km • 5:40 m/km
18
19
Löpning 2020-11-19
9,5 km • 5:37 m/km
Löpning 2020-11-19
9,5 km • 5:37 m/km
19
20
Löpning 2020-11-20
4,0 km • 5:23 m/km
Löpning 2020-11-20
4,0 km • 5:23 m/km
20
21
Core
25:00
Core
25:00
Tröskel 4x3.
5,0 km • 5:36 m/km
Tröskel 4x3.
5,0 km • 5:36 m/km
Ridning
45:00
Ridning
45:00
21
22
Distans
18,6 km • 5:51 m/km
Distans
18,6 km • 5:51 m/km
22
v. 47
Löpning:
5:40/km
4:53:20
51,7 km
Styrka:
25:00
Annat:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
6:48:20
51,7 km
Vecka 48
23
Löpning 2020-11-23
10,6 km • 5:57 m/km
Löpning 2020-11-23
10,6 km • 5:57 m/km
Rörlighet
25:00
Rörlighet
25:00
23
24
Löpning 2020-11-24
5,1 km • 5:39 m/km
Löpning 2020-11-24
5,1 km • 5:39 m/km
Meditation
1:15:00
Meditation
1:15:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
Löpning 2020-11-25
5,1 km • 5:43 m/km
Löpning 2020-11-25
5,1 km • 5:43 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
35:00
Ridning
35:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Löpning 2020-11-26
5,9 km • 5:30 m/km
Löpning 2020-11-26
5,9 km • 5:30 m/km
10x 20 sek
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
Löpning 2020-11-27
5,3 km • 5:40 m/km
Löpning 2020-11-27
5,3 km • 5:40 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
45:00
Ridning
45:00
27
28
Löpning 2020-11-28
5,2 km • 5:51 m/km
Löpning 2020-11-28
5,2 km • 5:51 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Core
25:00
Core
25:00
28
29
Distans
13,0 km • 5:47 m/km
Distans
13,0 km • 5:47 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
30:00
Ridning
30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
v. 48
Löpning:
5:46/km
4:49:10
50,2 km
Styrka:
25:00
Grupp:
25:00
Annat:
3:05:00
Totalt:
Total tid:
8:44:10
50,2 km
Vecka 49
30
Löpning 2020-11-30
5,4 km • 5:49 m/km
Löpning 2020-11-30
5,4 km • 5:49 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
Löpning 2020-12-01
2,7 km • 5:30 m/km
Löpning 2020-12-01
2,7 km • 5:30 m/km
1
2
Löpning 2020-12-02
5,1 km • 5:45 m/km
Löpning 2020-12-02
5,1 km • 5:45 m/km
2
3
Löpning 2020-12-03
5,0 km • 5:22 m/km
Löpning 2020-12-03
5,0 km • 5:22 m/km
3
4
Löpning 2020-12-04
9,5 km • 5:27 m/km
Löpning 2020-12-04
9,5 km • 5:27 m/km
4
5
Löpbandet
5,0 km • 5:33 m/km
Löpbandet
5,0 km • 5:33 m/km
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
Distans
5,9 km • 5:10 m/km
Distans
5,9 km • 5:10 m/km
5
6
Distans
17,0 km • 6:01 m/km
Distans
17,0 km • 6:01 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
25:00
Ridning
25:00
I blöt paddock
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
v. 49
Löpning:
5:39/km
5:14:25
55,6 km
Styrka:
35:00
Annat:
25:00
Totalt:
Total tid:
6:14:25
55,6 km
annons
