Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mats Andersson
1970
Olofström
Medlem sedan 1 januari 2010
Joggpers
Joggpers
5:07
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
88
st
Löpt i år
Löpt i år
533
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2011
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
skjutbanan
3,5 km • 5:48 m/km
skjutbanan
3,5 km • 5:48 m/km
19+ soligt, ingen vind. hade mina föraningar om att det skulle vara tungt i ...
26
27
27
28
Biskopsmåla T o R
6,8 km • 5:47 m/km
Biskopsmåla T o R
6,8 km • 5:47 m/km
16+ solig, lite vind. kändes som om jag hade motvind på hela rundan. lite ...
28
29
29
30
Kyrkhultsvägen
9,0 km • 5:54 m/km
Kyrkhultsvägen
9,0 km • 5:54 m/km
18+ klart väder ingen vind. släpper mer o mer nu i benen :)
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
1
2
Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen
10,1 km • 5:48 m/km
Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen
10,1 km • 5:48 m/km
15+ vindstilla, disigt/dimmigt. höll bra trotts det höga tempot på första km ...
2
v. 39
Löpning:
5:50/km
2:51:15
29,4 km
Totalt:
Total tid:
2:51:15
29,4 km
Vecka 40
3
Melker
5,0 km • 5:40 m/km
Melker
5,0 km • 5:40 m/km
16+, lätt vind. mulet. Grymt tung i benen efter de två senaste löpningarna, ...
3
4
4
5
Biskopsmåla T o R
6,8 km • 5:44 m/km
Biskopsmåla T o R
6,8 km • 5:44 m/km
13+ fint regn i luften.lite lätt vind. trött i höger vad o baksidan av låren.
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 40
Löpning:
5:43/km
1:07:47
11,9 km
Totalt:
Total tid:
1:07:47
11,9 km
Vecka 41
10
Kyrkhultsvägen
9,1 km • 5:58 m/km
Kyrkhultsvägen
9,1 km • 5:58 m/km
12+ingen vind. regn. rätt pigg i benen :)
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 41
Löpning:
5:58/km
54:29
9,1 km
Totalt:
Total tid:
54:29
9,1 km
Vecka 42
17
Biskopsmåla T o R
6,8 km • 5:45 m/km
Biskopsmåla T o R
6,8 km • 5:45 m/km
9+ soligt ingen vind. lite högre puls än vad jag hade hoppats på efter en ...
17
18
18
19
Kyrkhultsvägen
9,0 km • 5:58 m/km
Kyrkhultsvägen
9,0 km • 5:58 m/km
10+ halvmulet. blåsigt. samma i dag med lite för hög puls i början. undra om ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
hosta
hosta
hosta :(
20
21
21
22
22
23
23
v. 42
Löpning:
5:53/km
1:32:32
15,8 km
Totalt:
Total tid:
1:32:32
15,8 km
Vecka 43
24
Bränna
2,4 km • 13:06 m/km
Bränna
2,4 km • 13:06 m/km
7+ blåsigt. superlugn promenad. fick tillbaks lite hosta i dag. vila vidare ...
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
Melker
5,0 km • 5:37 m/km
Melker
5,0 km • 5:37 m/km
13+ soligt, blå himmel, ingen vind. I dag var pulsen normal i starten :) sen ...
29
30
30
v. 43
Löpning:
5:37/km
28:13
5,0 km
Annat:
31:42
2,4 km
Totalt:
Total tid:
59:55
7,5 km
Vecka 44
31
Melker
5,1 km • 5:48 m/km
Melker
5,1 km • 5:48 m/km
12+ ingen vind, mulet.små stum i benen. tog slut efter att jag kom hem o varvat ...
31
1
1
2
Biskopsmåla T o R
6,8 km • 5:49 m/km
Biskopsmåla T o R
6,8 km • 5:49 m/km
9+ disigt, ingen vind. bara lite för hög puls för att jag ska vara helt nöjd. ...
2
3
3
4
4
5
Bilprovningen
7,0 km • 6:47 m/km
Bilprovningen
7,0 km • 6:47 m/km
7+ disigt ingen vind. löpningen kändes bra i början, men efter lite mer än ...
5
6
6
v. 44
Löpning:
5:49/km
1:09:15
11,9 km
Annat:
47:32
7,0 km
Totalt:
Total tid:
1:56:47
18,9 km
annons
