annons
Mats Andersson

Mats Andersson

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 533 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
5
5
6
6
7
7
v. 14
Löpning:
5:39/km
1:36:34
17,1 km
Cykel:
-- km/h
0:00
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:34
35,3 km
Vecka 15
8
Löpning 2019-04-085,1 km • 5:36 m/km
Löpning 2019-04-085,1 km • 5:36 m/km
Grymt stel i benen efter gårdagens pass. så det blev lite kortare än vad som ...
8
12
12
13
13
14
Löpning 2019-04-1414,7 km • 6:01 m/km
Löpning 2019-04-1414,7 km • 6:01 m/km
Hade ingen återhämtning alls. det spelade ingen roll hur sakta jag sprang.
14
v. 15
Löpning:
5:49/km
2:26:51
25,3 km
Cykel:
-- km/h
0:00
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:51
43,5 km
Vecka 16
17
17
19
Jobbet, orsjön5,5 km • 5:46 m/km
Jobbet, orsjön5,5 km • 5:46 m/km
lunch runda. det var ingen fart i benen i dag
19
20
20
21
stora11,5 km • 5:59 m/km
stora11,5 km • 5:59 m/km
tungt i dag med, med återhämtningen
21
v. 16
Löpning:
5:55/km
1:40:29
17,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:29
35,2 km
Vecka 17
22
22
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:33/km
30:55
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
30:55
5,6 km
Vecka 18
29
29
1
1
2
2
3
intervallpass5,6 km • 5:26 m/km
intervallpass5,6 km • 5:26 m/km
ett intervallpass tillsammans med Simon. Vi körde 1000 m pass, 4 st. Gick lite ...
3
4
4
5
jobbet, stig ericsson, jobbet10,8 km • 5:57 m/km
jobbet, stig ericsson, jobbet10,8 km • 5:57 m/km
skönt att vara igång igen eter att inte ha haft så mycket tid över till ...
5
v. 18
Löpning:
5:47/km
1:34:48
16,4 km
Cykel:
-- km/h
0:00
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:34:48
22,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige