<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Jobbet, orsjön

Fredag 19 april 2019 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lunch runda. det var ingen fart i benen i dag

5,5 km
Distans

31:41
Tid

5:46 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

190 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2020	5,46 km	31:34	5:47 m/km
9 september 2020	5,62 km	32:42	5:49 m/km
12 augusti 2020	5,52 km	31:59	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	149	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	153	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	165	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	163	28:47	5,00 km
6	0,50 km	2:54	5:46	168	31:42	5,50 km