annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

stora

Söndag 21 april 2019 10:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

tungt i dag med, med återhämtningen

11,5 km
Distans

1:08:48
Tid

5:59 min/km
Snitt

168
Snittpuls

181
Maxpuls

365 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	146	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	155	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	160	17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	171	24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	172	30:14	5,00 km
6	1,00 km	9:51	9:51	172	40:05	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	170	45:45	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	170	51:58	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	174	58:00	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	176	1:03:51	10,00 km
11	0,86 km	4:58	5:46	177	1:08:49	10,86 km

annons