Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Johan Tigér
Johan Tigér
Morgonpass14 minuter sedan
Promenad/Powerwalk • 0,01 km • 0:04 • 6:40 min/km
Importerat från Garmin Connect
Benny Nordebrink
Benny Nordebrink
Baksida20 minuter sedan
Styrketräning • 35:00
Johan Tigér
Johan Tigér
Morgonpass30 minuter sedan
Styrketräning • 0:02
Importerat från Garmin Connect
Tomas Stöt
Tomas Stöt
Morgonpass1 timme sedan
Löpning • 2,27 km • 13:28 • 5:56 min/km
Importerat från Coros
Patrik Eriksson
Patrik Eriksson
Gym, morgonpass1 timme sedan
Styrketräning • 32:15
löpband 5 min promenad Knäövningarna i kombination med bicepscurl, axelpress m hantlar, rodd-maskin
Carolin Lilje
Morgonpass1 timme sedan
Löpning • 4,28 km • 33:47 • 7:54 min/km
Annika Fallström
Gym1 timme sedan
Styrketräning • 37:00
lasse
lasse
Löpning • 4,60 km • 24:00 • 5:13 min/km
Glömde starta klockan Började på 12 km/h avslutade på 16,6 kändes ok
Nina Davidsson
Nina Davidsson
Test-tur1 timme sedan
Löpning • 8,00 km • 55:00 • 6:52 min/km
Test-tur
Efter fyra jobbdagar, kunde jag inte vänta längre.. Tjuvstartade från vilan efter ögonoperationen.. testade i mitt makliga tempo, med solglasögon på. Vanliga rundan, kändes bra. Härligt med ...
Gunnar Kihlberg
Gunnar Kihlberg
morgonpass masters1 timme sedan
Simning • 3,45 km • 1:20:00 • 2:19 min/100m
300 valfritt 6 x 25 SA-combo start 0.40 10 x 25 (1 ben + 2 ss) bröst med fin teknik start 0.40 6 x 25 bröst med extra långa UV-tag, sedan accelererande start 0.40 150 ...
Marcus Österberg HSK
Marcus Österberg HSK
Morgonpass2 timmar sedan
Löpning • 9,02 km • 1:01:33 • 6:49 min/km
Importerat från Garmin Connect
Fredrik Zeitelberg
Promenad/Powerwalk • 8,01 km • 1:15:18 • 9:24 min/km
Aktiv vila i planen idag så inledde med en längre promenad där två varv i Sommarospåret avnöjts! Underbart med vår och förhoppningsvis nyttigt för kroppen. 4 grader, 3 m/sek vind och gråmulet.
Håkan Melander
Håkan Melander
Morgonpass2 timmar sedan
Styrketräning • 20:00
Körde blandade övningar. Armhävningar, biceps, triceps, planka, och övningar för rumpan.
Linda Wighall
Linda Wighall
Morgonpass2 timmar sedan
Promenad/Powerwalk • 6,00 km • 1:05:06 • 10:51 min/km
Importerat från Garmin Connect
Mohammed Ali
Mohammed Ali
Transportlöpning 2 timmar sedan
Löpning • 8,37 km • 58:00 • 6:56 min/km
Senaste från forumet
annons