annons

Björn Widenberg

1967
Linköping
Medlem sedan 1 augusti 2007

Joggpers

Joggpers 5:42 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 18 st

Löpt i år

Löpt i år 141 km

Tränat i år

Tränat i år 27 h

Löptränar mycket oregelbundet.

Målsättning:

Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!

Visa profil Följer Följs av

Maj 2015

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 18

27

27

28

28

29

29

30

30

1

1

2

2

3

Geocaching11,6 km • 10:00 m/km

Geocaching11,6 km • 10:00 m/km

Geocaching7,0 km • 9:36 m/km

Geocaching7,0 km • 9:36 m/km

3

v. 18

Löpning:

9:51/km

3:03:14

18,6 km

Totalt:Total tid:

3:03:14

18,6 km

Vecka 19

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

Hem-ACAB7,9 km • 5:48 m/km

Hem-ACAB7,9 km • 5:48 m/km

ACAB-Hem7,8 km • 5:45 m/km

ACAB-Hem7,8 km • 5:45 m/km

9

10

TinneröLånga16,1 km • 6:04 m/km

TinneröLånga16,1 km • 6:04 m/km

10

v. 19

Löpning:

5:55/km

3:08:18

31,8 km

Totalt:Total tid:

3:08:18

31,8 km

Vecka 20

11

11

12

12

13

13

14

TinneröLånga16,1 km • 6:00 m/km

TinneröLånga16,1 km • 6:00 m/km

14

15

15

16

16

17

TinneröLånga16,1 km • 5:45 m/km

TinneröLånga16,1 km • 5:45 m/km

17

v. 20

Löpning:

5:52/km

3:09:04

32,2 km

Totalt:Total tid:

3:09:04

32,2 km

Vecka 21

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

23

GöteborgsVarvet - GÖTEBORG21,1 km • 1:54:46

GöteborgsVarvet - GÖTEBORG21,1 km • 1:54:46
5:26 m/km

23

24

24

v. 21

Löpning:

5:26/km

1:54:46

21,1 km

Totalt:Total tid:

1:54:46

21,1 km

Vecka 22

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

31

TinneröLånga16,0 km • 5:52 m/km

TinneröLånga16,0 km • 5:52 m/km

31

v. 22

Löpning:

5:52/km

1:33:56

16,0 km

Totalt:Total tid:

1:33:56

16,0 km

annons