annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

TinneröLånga

Torsdag 14 maj 2015 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,13 km
Distans

1:36:42
Tid

6:00 min/km
Snitt

Asics GT 2000

Total distans:

214:04:26

1678 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2017	15,92 km	1:40:07	6:17 m/km
15 maj 2016	15,91 km	1:40:31	6:19 m/km
20 februari 2016	15,98 km	1:35:24	5:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:44	0	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	0	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:29	0	16:37	2,99 km
4	1,00 km	5:41	5:41	0	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	0	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	0	33:54	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	0	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	0	46:26	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	0	52:33	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	0	58:35	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:55	0	1:04:29	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	0	1:10:37	12,00 km
13	1,00 km	7:14	7:15	0	1:17:51	12,99 km
14	1,00 km	6:13	6:13	0	1:24:04	13,99 km
15	1,00 km	6:23	6:22	0	1:30:27	14,99 km
16	1,00 km	5:29	5:29	0	1:35:56	15,99 km
17	0,14 km	0:46	5:38	0	1:36:42	16,13 km

annons