annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

TinneröLånga

Söndag 10 maj 2015 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,09 km
Distans

1:37:33
Tid

6:04 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2017	15,92 km	1:40:07	6:17 m/km
15 maj 2016	15,91 km	1:40:31	6:19 m/km
20 februari 2016	15,98 km	1:35:24	5:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:01	0	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:20	0	11:23	2,01 km
3	1,00 km	5:40	5:40	0	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	0	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	0	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:40	0	34:06	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:51	0	40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	0	46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:51	0	52:41	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	0	58:31	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:59	0	1:04:29	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:03	0	1:10:33	12,00 km
13	1,00 km	7:44	7:44	0	1:18:17	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	0	1:24:41	14,00 km
15	1,00 km	6:33	6:33	0	1:31:14	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	0	1:36:40	16,00 km
17	0,10 km	0:54	9:18	0	1:37:34	16,09 km

annons