annons
Björn Widenberg

Björn Widenberg

Joggpers
Joggpers 5:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 89 km
Tränat i år
Tränat i år 17 h

Löptränar mycket oregelbundet.

Målsättning:

Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!

Maj 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 18
Löpning:
8:02/km
2:49:52
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:52
21,1 km
Vecka 19
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
15
15
v. 19
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
Vecka 20
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
22
22
v. 20
Löpning:
7:42/km
2:42:33
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:33
21,1 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
Simhallen_Gym45:00
Simhallen_Gym45:00
28
v. 21
Löpning:
7:09/km
2:31:38
21,2 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:16:38
21,2 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 22
Löpning:
7:06/km
2:30:21
21,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:21
21,2 km
annons