annons
Björn Widenberg
1967 • Linköping

Tinnerö_HalvMaraton

Lördag 7 maj 2022 15:29

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
21,14 km
Distans
2:49:52
Tid
8:02 min/km
Snitt
142
Stegfrekvens
164 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Cumulus 21 G-TX
Total distans: 
285:59:49
2251 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 juni 2024 21,11 km 2:24:57 6:52 m/km
1 juni 2024 21,11 km 2:34:06 7:18 m/km
18 maj 2024 21,15 km 2:31:52 7:11 m/km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:016:0106:011,00 km
2 1,00 km6:136:13012:142,00 km
3 1,00 km6:186:18018:313,00 km
4 1,00 km7:067:06025:374,00 km
5 1,00 km6:516:51032:285,00 km
6 1,00 km6:596:59039:276,00 km
7 1,00 km11:3011:30050:577,00 km
8 1,00 km7:337:33058:308,00 km
9 1,00 km7:227:2201:05:529,00 km
10 1,00 km7:207:2001:13:1210,00 km
11 1,00 km7:357:3501:20:4711,00 km
12 1,00 km7:297:2901:28:1612,00 km
13 1,00 km10:3110:3101:38:4713,00 km
14 1,00 km7:557:5501:46:4214,00 km
15 1,00 km7:317:3101:54:1415,00 km
16 1,00 km7:587:5802:02:1216,00 km
17 1,00 km8:408:4002:10:5317,00 km
18 1,00 km9:299:2902:20:2218,00 km
19 1,00 km8:538:5302:29:1519,00 km
20 1,00 km10:0210:0202:39:1620,00 km
21 1,00 km8:558:5502:48:1121,00 km
22 0,14 km1:4112:0502:49:5221,14 km
annons