Tinnerö_HalvMaraton

Lördag 7 maj 2022 15:29

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,14 km
Distans

2:49:52
Tid

8:02 min/km
Snitt

142
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 juni 2024	21,11 km	2:24:57	6:52 m/km
1 juni 2024	21,11 km	2:34:06	7:18 m/km
18 maj 2024	21,15 km	2:31:52	7:11 m/km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	18:31	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	39:27	6,00 km
7	1,00 km	11:30	11:30	50:57	7,00 km
8	1,00 km	7:33	7:33	58:30	8,00 km
9	1,00 km	7:22	7:22	1:05:52	9,00 km
10	1,00 km	7:20	7:20	1:13:12	10,00 km
11	1,00 km	7:35	7:35	1:20:47	11,00 km
12	1,00 km	7:29	7:29	1:28:16	12,00 km
13	1,00 km	10:31	10:31	1:38:47	13,00 km
14	1,00 km	7:55	7:55	1:46:42	14,00 km
15	1,00 km	7:31	7:31	1:54:14	15,00 km
16	1,00 km	7:58	7:58	2:02:12	16,00 km
17	1,00 km	8:40	8:40	2:10:53	17,00 km
18	1,00 km	9:29	9:29	2:20:22	18,00 km
19	1,00 km	8:53	8:53	2:29:15	19,00 km
20	1,00 km	10:02	10:02	2:39:16	20,00 km
21	1,00 km	8:55	8:55	2:48:11	21,00 km
22	0,14 km	1:41	12:05	2:49:52	21,14 km

annons