annons

Björn Widenberg

1967 Linköping Medlem sedan 1 augusti 2007

Joggpers

Joggpers 5:42 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 12 st

Löpt i år

Löpt i år 89 km

Tränat i år

Tränat i år 17 h

Löptränar mycket oregelbundet.

Målsättning:

Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!

Visa profil Följer Följs av

Juni 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

Tinnerö_HalvMaraton21,2 km • 7:06 m/km

Tinnerö_HalvMaraton21,2 km • 7:06 m/km

4

5

5

v. 22

Löpning:

7:06/km

2:30:21

21,2 km

Totalt:Total tid:

2:30:21

21,2 km

Vecka 23

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

Simhallen_Gym45:00

Simhallen_Gym45:00

11

12

12

v. 23

Styrka:

45:00

Totalt:Total tid:

45:00

0,0 km

Vecka 24

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

18

Tinnerö_HalvMaraton21,2 km • 7:37 m/km

Tinnerö_HalvMaraton21,2 km • 7:37 m/km

18

19

19

v. 24

Löpning:

7:37/km

2:41:00

21,2 km

Totalt:Total tid:

2:41:00

21,2 km

Vecka 25

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

Tinnerö_HalvMaraton21,1 km • 7:46 m/km

Tinnerö_HalvMaraton21,1 km • 7:46 m/km

26

v. 25

Löpning:

7:46/km

2:43:57

21,1 km

Totalt:Total tid:

2:43:57

21,1 km

Vecka 26

27

27

28

28

29

29

30

30

1

1

2

Hornstull-Södertälje(-Järna)45,1 km • 9:38 m/km

Hornstull-Södertälje(-Järna)45,1 km • 9:38 m/km

2

3

3

v. 26

Löpning:

9:38/km

7:14:49

45,1 km

Totalt:Total tid:

7:14:49

45,1 km

annons