Tinnerö_HalvMaraton

Lördag 18 juni 2022 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,15 km
Distans

2:41:00
Tid

7:37 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 juni 2024	21,11 km	2:24:57	6:52 m/km
1 juni 2024	21,11 km	2:34:06	7:18 m/km
18 maj 2024	21,15 km	2:31:52	7:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	31:58	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	39:02	6,00 km
7	1,00 km	9:26	9:26	48:28	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	55:22	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	1:02:47	9,00 km
10	1,00 km	7:06	7:06	1:09:52	10,00 km
11	1,00 km	7:18	7:18	1:17:10	11,00 km
12	1,00 km	7:12	7:12	1:24:22	12,00 km
13	1,00 km	10:26	10:26	1:34:48	13,00 km
14	1,00 km	6:50	6:50	1:41:38	14,00 km
15	1,00 km	7:26	7:26	1:49:04	15,00 km
16	1,00 km	7:40	7:40	1:56:45	16,00 km
17	1,00 km	8:14	8:14	2:04:59	17,00 km
18	1,00 km	8:30	8:30	2:13:28	18,00 km
19	1,00 km	8:15	8:15	2:21:43	19,00 km
20	1,00 km	9:26	9:26	2:31:09	20,00 km
21	1,00 km	8:45	8:45	2:39:54	21,00 km
22	0,15 km	1:06	7:24	2:41:00	21,15 km

annons