Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Björn Widenberg
1967
Linköping
Medlem sedan 1 augusti 2007
Joggpers
Joggpers
5:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
12
st
Löpt i år
Löpt i år
89
km
Tränat i år
Tränat i år
17
h
Löptränar mycket oregelbundet.
Målsättning:
Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 6
6
Stångån_10km
10,2 km • 6:23 m/km
Stångån_10km
10,2 km • 6:23 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
7
8
8
9
9
10
Ståmnhån_12.5km
12,5 km • 6:41 m/km
Ståmnhån_12.5km
12,5 km • 6:41 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Till_ParkRun
3,7 km • 6:39 m/km
Till_ParkRun
3,7 km • 6:39 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
ParkRun_VallaSkogen
5,0 km • 5:47 m/km
ParkRun_VallaSkogen
5,0 km • 5:47 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Från_ParkRun
3,7 km • 7:19 m/km
Från_ParkRun
3,7 km • 7:19 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Längdskidor_VretaKlosterGK
19,4 km • 5:56 m/km
Längdskidor_VretaKlosterGK
19,4 km • 5:56 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
Linköping_Simhall
1,3 km • 3:28 m/100 m
Linköping_Simhall
1,3 km • 3:28 m/100 m
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
v. 6
Löpning:
6:32/km
3:49:23
35,1 km
Simning:
3:28/100 m
45:00
1300 m
k
Skidor:
5:56/km
1:54:43
19,4 km
Totalt:
Total tid:
6:29:06
55,8 km
Vecka 7
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 7
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 8
20
20
21
21
22
22
23
23
24
Stångån_10km
10,3 km • 6:31 m/km
Stångån_10km
10,3 km • 6:31 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
25
26
26
v. 8
Löpning:
6:31/km
1:07:10
10,3 km
Totalt:
Total tid:
1:07:10
10,3 km
Vecka 9
27
27
28
28
1
Stångån_10km
10,2 km • 6:20 m/km
Stångån_10km
10,2 km • 6:20 m/km
1
2
2
3
Stångån_3-dels-maraton
14,7 km • 6:24 m/km
Stångån_3-dels-maraton
14,7 km • 6:24 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Till_ParkRun
3,7 km • 6:51 m/km
Till_ParkRun
3,7 km • 6:51 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
ParkRun_VallaSkogen
5,0 km • 5:28 m/km
ParkRun_VallaSkogen
5,0 km • 5:28 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Från_ParkRun
4,0 km • 8:23 m/km
Från_ParkRun
4,0 km • 8:23 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Längdskidor_VretaKlosterGK
22,3 km • 5:40 m/km
Längdskidor_VretaKlosterGK
22,3 km • 5:40 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Simning_LinköpingGamlaSimhall
1,5 km • 3:09 m/100 m
Simning_LinköpingGamlaSimhall
1,5 km • 3:09 m/100 m
4
5
Simning_LinköpingSimhall
1,5 km • 3:05 m/100 m
Simning_LinköpingSimhall
1,5 km • 3:05 m/100 m
1
Gilla
Klicka för att gilla
Stångän
9,1 km • 9:44 m/km
Stångän
9,1 km • 9:44 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
v. 9
Löpning:
6:31/km
4:04:56
37,6 km
Simning:
3:07/100 m
1:33:25
3000 m
k
Skidor:
5:40/km
2:06:19
22,3 km
Promenad:
9:44/km
1:28:05
9,1 km
Totalt:
Total tid:
9:12:45
71,9 km
annons
