Stångån_10km

Måndag 6 februari 2023 09:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,23 km
Distans

1:05:16
Tid

6:23 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2024	10,14 km	1:09:28	6:51 m/km
5 november 2023	10,13 km	1:04:26	6:22 m/km
24 april 2023	10,18 km	1:06:52	6:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	43:26	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	50:01	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	56:46	9,00 km
10	1,00 km	7:08	7:08	1:03:54	10,00 km
11	0,23 km	1:23	5:55	1:05:17	10,23 km

annons