Stångån_10km

Fredag 24 februari 2023 18:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,3 km
Distans

1:07:10
Tid

6:31 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2024	10,14 km	1:09:28	6:51 m/km
5 november 2023	10,13 km	1:04:26	6:22 m/km
24 april 2023	10,18 km	1:06:52	6:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	30:16	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	37:22	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	43:54	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	50:36	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	57:40	9,00 km
10	1,00 km	7:35	7:35	1:05:15	10,00 km
11	0,30 km	1:55	6:25	1:07:11	10,30 km

annons