annons
Björn Widenberg

Björn Widenberg

Joggpers
Joggpers 5:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 89 km
Tränat i år
Tränat i år 17 h

Löptränar mycket oregelbundet.

Målsättning:

Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!

Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 18
Löpning:
7:07/km
2:30:19
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:19
21,1 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 19
Löpning:
8:15/km
2:53:57
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:57
21,1 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
19
19
v. 20
Löpning:
7:11/km
2:31:52
21,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:52
21,2 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 21
Löpning:
9:52/km
1:18:56
8,0 km
Cykel:
16,2 km/h
3:07:02
50,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:25:58
58,4 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
v. 22
Löpning:
7:18/km
2:34:06
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:06
21,1 km
annons