Tinnerö_HalvMaraton

Lördag 1 juni 2024 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,11 km
Distans

2:34:06
Tid

7:18 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

144
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 25

Total distans:

114:10:13

979 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 juni 2024	21,11 km	2:24:57	6:52 m/km
18 maj 2024	21,15 km	2:31:52	7:11 m/km
4 maj 2024	21,11 km	2:30:19	7:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	120	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	138	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	139	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	139	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	138	31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	138	37:45	6,00 km
7	1,00 km	10:38	10:38	119	48:23	7,00 km
8	1,00 km	10:08	10:08	126	58:31	8,00 km
9	1,00 km	9:46	9:46	106	1:08:17	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	136	1:14:46	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	140	1:21:18	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	139	1:27:46	12,00 km
13	1,00 km	6:46	6:46	138	1:34:33	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	141	1:41:11	14,00 km
15	1,00 km	6:54	6:54	136	1:48:06	15,00 km
16	1,00 km	7:58	7:58	132	1:56:04	16,00 km
17	1,00 km	7:28	7:28	128	2:03:31	17,00 km
18	1,00 km	7:34	7:34	134	2:11:05	18,00 km
19	1,00 km	7:20	7:20	135	2:18:26	19,00 km
20	1,00 km	7:04	7:04	143	2:25:30	20,00 km
21	1,00 km	7:54	7:54	135	2:33:24	21,00 km
22	0,11 km	0:42	6:24	151	2:34:06	21,11 km

annons