annons
Olov Stenström

Olov Stenström

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

http://springafort.blogspot.com/

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
Distanslöpning. Kransmossen.7,0 km • 4:29 m/km
Distanslöpning. Kransmossen.7,0 km • 4:29 m/km
Ingen hälkänning. Något snabbare idag, kändes ansträngande... Tappade ...
31
1
1
2
Distanslöpning. 10,5 km • 4:46 m/km
Distanslöpning. 10,5 km • 4:46 m/km
Ingen hälkänning. Tappade satellitmottagningen IGEN.....
2
3
3
4
4
5
Musselloppet - Lysekil10,0 km • 49:17
Musselloppet - Lysekil10,0 km • 49:17
4:56 m/km
Lugnt första halvan av loppet och sprang tillsammans med Persson, Jörne och ...
5
6
6
v. 31
Löpning:
4:45/km
2:10:52
27,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:52
27,5 km
Vecka 32
7
7
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 32
Löpning:
4:46/km
1:09:00
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:00
14,5 km
Vecka 33
16
16
18
18
20
20
v. 33
Löpning:
4:47/km
2:47:06
34,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:47:06
34,9 km
Vecka 34
21
21
22
Distanslöpning. Kransmossens terrängtia. 10,0 km • 4:29 m/km
Distanslöpning. Kransmossens terrängtia. 10,0 km • 4:29 m/km
Första gången på riktigt, riktigt länge som jag känt lite krut i benen. Riktigt ...
22
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 34
Löpning:
4:41/km
1:14:29
15,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:29
15,9 km
Vecka 35
28
28
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 35
Löpning:
4:42/km
2:25:51
31,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:25:51
31,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige