Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Maria
Styrketräning • 50:00
Styrketräning

Catharina Henriksson
Catharina Henriksson
Löpning • 10,00 km
Löpbandet

Thomas Carlberg
Thomas Carlberg
Styrketräning • 20:00
Löpstyrka

Ingela Hansson
Längdåkning
Längdåkning – Intervall

Patrik Adolfsson
Patrik Adolfsson
Löpning
Fartlek 5*2+5x1 min

Du springer ett fartlekspass som har två block, 5 x 2 minuter följt av 5 x 1 minuter. Totalt har du tio stycken intervaller som du gör och mellan varje intervall går du i 90 sekunder. Farten ...

Anders Jelander
Anders Jelander
Löpning • 10,00 km
Bandet

Bo Melén
Bo Melén
Löpning • 4,00 km • 26:33 • 6:38 min/km
Löpning 2026-02-08

Annika Fallström
Löpning • 8,01 km • 1:01:33 • 7:41 min/km
Cykelbanan

Maria Nagle
Maria Nagle
Promenad/Powerwalk • 1,38 km • 17:47 • 12:53 min/km
Förmiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Loredana Hannrup
Loredana Hannrup
Promenad/Powerwalk • 0,66 km • 7:00 • 10:36 min/km
Förmiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Patrik Rosén
Patrik Rosén
Styrketräning • 35:00
Styrketräning

6x3x12.

Robin Hesselstål
Robin Hesselstål
Löpning • 9,00 km • 45:31 • 5:03 min/km
Löpning

780 kcal 6:e passet, jobbigaste hittills!

CatrinLundh
Längdåkning • 5,03 km • 37:29 • 7:27 min/km
Längdåkning | Distans

Peter Helgeson
Löpning • 4,84 km • 24:56 • 5:09 min/km
Förmiddagspass

Importerat från Suunto

Christer Wahl
Löpning • 12,50 km • 1:09:00 • 5:31 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
Problem med matkoma (postpandriell trötthet) ...
10:51
18 inlägg • 1130 visningar • Kost & Näring
Kalle Kula
Motsatsen till vår älskade "gubbgnälls" tråd
igår
465 inlägg • 44028 visningar • Övrigt
Emil
Hur kan jogg.se förbättras
igår
2136 inlägg • 175472 visningar • Om jogg.se
Elisabet
Ljumske, höftböjare, framsida lår och knä
igår
83 inlägg • 4714 visningar • Skador & Rehab
Johan Hedlund
Plats för lite gubbgnäll - om motion
igår
1908 inlägg • 151402 visningar • Övrigt
Anna
100 mil år 2026
fre
33 inlägg • 2466 visningar • Träning
Maria Åhlberg
Rea-tips
fre
106 inlägg • 24074 visningar • Kläder, Skor & Prylar
stefan johansson
Misstänkt bomb Uppsala maraton, banan ...
fre
65 inlägg • 5487 visningar • Tävlingar & Motionslopp
hobbyist
Intervall löpband - vila
fre
9 inlägg • 727 visningar • Träning
Kalle Kula
Tunnel igen
fre
2 inlägg • 503 visningar • Tävlingar & Motionslopp
Olof
+ Visa fler
annons