Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Maria
Styrketräning • 50:00

Catharina Henriksson
Catharina Henriksson
Löpning • 10,00 km

Thomas Carlberg
Thomas Carlberg
Styrketräning • 20:00

Ingela Hansson
Längdåkning

Patrik Adolfsson
Patrik Adolfsson
Löpning

Du springer ett fartlekspass som har två block, 5 x 2 minuter följt av 5 x 1 minuter. Totalt har du tio stycken intervaller som du gör och mellan varje intervall går du i 90 sekunder. Farten ...

Anders Jelander
Anders Jelander
Löpning • 10,00 km

Bo Melén
Bo Melén
Löpning • 4,00 km • 26:33 • 6:38 min/km

Annika Fallström
Löpning • 8,01 km • 1:01:33 • 7:41 min/km

Maria Nagle
Maria Nagle
Promenad/Powerwalk • 1,38 km • 17:47 • 12:53 min/km

Importerat från Garmin Connect

Loredana Hannrup
Loredana Hannrup
Promenad/Powerwalk • 0,66 km • 7:00 • 10:36 min/km

Importerat från Garmin Connect

Patrik Rosén
Patrik Rosén
Styrketräning • 35:00

6x3x12.

Robin Hesselstål
Robin Hesselstål
Löpning • 9,00 km • 45:31 • 5:03 min/km

780 kcal 6:e passet, jobbigaste hittills!

CatrinLundh
Längdåkning • 5,03 km • 37:29 • 7:27 min/km

Peter Helgeson
Löpning • 4,84 km • 24:56 • 5:09 min/km

Importerat från Suunto

Christer Wahl
Löpning • 12,50 km • 1:09:00 • 5:31 min/km

Senaste från forumet
10:51
Kalle Kula
igår
Emil
igår
Elisabet
igår
Johan Hedlund
igår
Anna
fre
Maria Åhlberg
fre
stefan johansson
fre
hobbyist
fre
Kalle Kula
fre
Olof
annons