JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Barcelona Halvmarathon

BloggSäsongspremiär i Barcelona Halvmarathon.
2026-02-15
16 Gilla
Klicka för att gilla
2 kommentarer
Sandsjöbacka 60k - en lerfest!

BloggI lördags gav jag mig iväg mot Göteborg och loppet Sandsjöbacka. För egen del tredje gången gillt men loppet har funnits sedan 2014. Ett väloljat arrangemang med flera distanser att välja på och väldigt mycket och krävande traillöpning. 2016 sprang jag 44 km med start i Kungsbacka medan det 2018 blev 50 miles tillsammans med Jocke och start...
2026-01-20
16 Gilla
Klicka för att gilla
0 kommentarer
Snabbare efter två varv runt jorden?

BloggJag började springa 2012 och sen dess summerar jag drygt 7500 mil i träningsdagboken...
2026-01-15
19 Gilla
Klicka för att gilla
8 kommentarer

Joacim Jansson

Löpning • 4,53 km • 30:00 • 6:37 min/km

zwift

Jennifer Ehrndal

Löpning • 10,74 km • 1:01:23 • 5:43 min/km

Tusingar

Träningsprogram dag 24

Anders Blomfeldt

Styrketräning • 1:15:00

Styrketräning | Allmänt

Överkropp, fokus lats.

Fredrik Klingberg

Styrketräning • 15:00

Styrketräning

Styrka hemma

Henrik Paulsson

Övrig träning/Friskvård • 1:20:00

Övrig träning/Friskvård | Klättring

tomas sydfors

Övrig träning/Friskvård • 2:30:00

Flegere Grand Montets

Jens Söderblom

Styrketräning • 1:00:00

Axlar

Annika Höglund

Styrketräning • 1:00:00

Gym med PT

5 min skierg benpress marklyft upp till 50 kg, 2 x 6 rep kombo - rodd med fri vikt 10 kg och militärpress 15 kg

René Olsson

Löpning • 6,17 km • 34:48 • 5:38 min/km

Svalövsrunda

Importerat från Garmin Connect

Per Sivikstrand

Löpning • 5,40 km • 30:00 • 5:33 min/km

Löpband

Mattias Sundström

Styrketräning • 52:30

Pull

KB Swing 5x10@24 PD med S-band 12,12,12 HR ul 10x27,5 8x32,5 8x35 8x35 ZR med M-band 15,15,15 DMRA med M-band 12,12,12 ss1{ Shrugs 12x25 12x25 12x25 BAP med S-band 12,12,12 } ss2{ HC med ...

Mattias Sundström

Promenad/Powerwalk • 2,17 km • 25:58 • 11:58 min/km

Diverse sammanslagna promenader

Jessica Johansson

Löpning • 6,00 km • 42:45 • 7:08 min/km

Kortpass efter förkylning

NW löpband

Katia Lindholm

Gruppträning • 34:00

Pilates

Jesper Sundström

Styrketräning • 32:57

Styrketräning 2026-03-04

+ Visa fler

Två sjöar runt Sundbyberg