Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Claesson
1964 • Floda
Kusebacken/Sävelången runt/Kusebacken
Tisdag 19 april 2011 17:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt pass där jag försökte hålla en låg puls.
11,64
km
Distans
1:08:20
Tid
5:52
min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
20 oktober 2019
11,09 km
1:05:00
5:52 m/km
11 mars 2019
11,59 km
1:04:41
5:35 m/km
31 december 2018
11,75 km
1:04:21
5:29 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
111
5:27
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
128
10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
136
16:25
3,00 km
4
1,00 km
6:22
6:22
141
22:47
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
139
28:02
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
144
33:47
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
145
39:45
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
143
45:33
8,00 km
9
1,00 km
5:57
5:57
145
51:30
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
147
57:25
10,00 km
11
1,00 km
6:45
6:45
149
1:04:10
11,00 km
12
0,64 km
4:10
6:33
148
1:08:20
11,64 km
