Kusebacken/Sävelången runt/Kusebacken

Torsdag 12 maj 2011 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite oroande känsla i höger knäskål. Hoppas det lägger sig med minskad träningsmängd och -intensitet.

11,48 km
Distans

1:05:32
Tid

5:43 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2019	11,09 km	1:05:00	5:52 m/km
11 mars 2019	11,59 km	1:04:41	5:35 m/km
31 december 2018	11,75 km	1:04:21	5:29 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	109	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	126	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	132	16:28	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	139	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	131	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	136	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	137	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	136	44:57	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	137	50:37	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	138	56:22	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	142	1:02:41	11,00 km
12	0,48 km	2:51	5:56	141	1:05:32	11,48 km