annons

Anders Pihl

1970 • Lerum

Ultraintervall 4/8

Lördag 17 november 2012 09:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jag får tyvärr avbryta då en sena i foten smärtar så att jag inte kan lyfta fotbladet.
Typiskt när övriga kroppen är i topptrim.
Jag matchade så långt förra gången
Gissar att vurpan i tisdag gav den delen av benet/foten en känga som kommer igen nu under lite ansträngning

ZOOMA in slutet av rundan för en överraskning

10 km
Distans

46:30
Tid

4:39 min/km
Snitt

118
Snittpuls

152
Maxpuls

43 meter
Total stigning

Skor

Asics 2160 Guld

Total distans:

45:46:33

544 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
5.	Mattias Grundelius	45:50	4:35 m/km
6.	Anders Pihl	46:30	4:39 m/km
7.	Fredrik Olsson	46:40	4:40 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gillas av

Kommentarer

Snygg runda :)

Fredrik Jönsson | 17 november 2012

Snyggt Anders! :)
Trist med foten, hoppas den repar sig snabbt!

Helena E | 17 november 2012

Gilla :)

Annelie | 17 november 2012

Pluspoäng!

Medlem 37 | 17 november 2012

Fyra mil i 4:30-tempo med sargad kropp är sannerligen inte illa. Strongt!

Fredrik Lerjestedt | 17 november 2012

Trist Anders, men riktigt bra fart i benen.

Anders Järrebring | 17 november 2012

Grymt gjort!! synd att du kan hänga med sista biten

Bruno Malabeux | 17 november 2012

4 st till på 30 min blankt så hade du ju kanske vunnit detta lätt. Menmen, trist! Bra kämpat ändå och snygg konstruktion på rundan.

Johan I | 17 november 2012

Shit happens Anders. Surt att kasta in handduken, men signaler som smärta är klara besked. Det fick jag erfara förra lördagen. Du liksom jag kommer tillbaka....

Stefan Manning | 17 november 2012

Tack skall ni ha för pepp :D
Det är sådana vi är på jogg :)

Jag kommer tillbaka

Anders Pihl | 17 november 2012

snygg löpväg på kartan, gillas!

Ola Berntsson | 17 november 2012

Tråkigt Anders :-( Bra jobbat och ta hand om dig nu!

Eva Fridman | 17 november 2012

Tråkigt att du fick bryta Anders :-(
Pluspoäng för det konstnärliga vägvalet. Snyggt!

Jonas Johansson | 17 november 2012

Underbart spunget Anders!
Synd på knät, hade varit intressant att se hur du sprungit kommande rundor...

Örjan Mattsson | 17 november 2012

Synd att du fick bryta, men du gjorde i alla fall en elegant sorti. Ta hand om dig och låt foten vila ordentligt innan du börjar springa igen.

Erik "Tricky" Fries | 17 november 2012

Avsluta 4:e intervall med denna fart, på ett så konstnärligt sätt... Värd tusen applauder!!!

BRA JOBBAT ANDERS - som sagt försöker vara med nästa gång. Då får du lära mig att skriva när man springer! ;) (visste inte det gick att multitaska vid löpning!)

Karibou | 17 november 2012

Visa karta och diagram större

Tempo

annons