Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Tony Andersson
Löpning • 3,00 km • 14:15 • 4:45 min/km

Tröskel på 1,5 %, 4:55, 4:50, 4:30 med 3:58-spurt. Puls 150.

Tony Andersson
Löpning • 9,00 km • 58:30 • 6:30 min/km

Löpband 1,5-2,5%, 205 hm, lyckades inte hålla riktig lågpuls (128) men kändes lätt.

Mats Fransson
Styrketräning • 1:00:00

Jesper Lundqvist
Längdåkning • 19,65 km • 1:54:05 • 5:48 min/km

Lugnt på tannen i nysnö ( 468hm )

Johan Holmstedt
Längdåkning • 34,00 km • 2:48:05 • 4:57 min/km

tomas malmberg
tomas malmberg
Löpning • 5,60 km • 28:00 • 5:00 min/km

Fredrik Klingberg
Styrketräning • 10:00

Styrka hemma

Fredrik Klingberg
Löpning • 8,00 km • 40:00 • 5:00 min/km

Kom hem idag vid ca 09:30 efter att ha kört hem från Livigno i natt. Tog ett lugnt pass.

Catarina Henriksson
Catarina Henriksson
Längdåkning • 6,00 km • 1:30:00 • 15:00 min/km

Johan Tigér
Johan Tigér
Promenad/Powerwalk • 0:04

Importerat från Garmin Connect

Andreas Nilsson
Andreas Nilsson
Gruppträning • 45:00

Mikael
Löpning • 0,03 km • 0:16 • 8:53 min/km

Anders Hansson
Anders Hansson
Promenad/Powerwalk • 2,00 km • 19:02 • 9:31 min/km

Mikael
Löpning • 0,96 km • 5:23 • 5:36 min/km

Mikael
Löpning • 0,56 km • 3:17 • 5:52 min/km

Senaste från forumet
igår
Mathias Johansson
igår
Irene
igår
Mathias Johansson
igår
William Fankl
igår
William Fankl
igår
Jonas Knutsson
fre
Marcus Ringstrand
fre
RunnerSthlm
fre
Magnus Thunberg
tor
Erik "Tricky" Fries
annons