Löpning • Om jogg.se • 213 inlägg • 12320 visningar •

Ultraintervaller 12 Februari

Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#1
•
20 januari 2011 - 11:05
Gilla
Den 13 november förra året körde vi den första VirtuellaUltraIntervall-tävlingen här på jogg.se. Det blev en succé med över 80 deltagare och många riktigt bra prestationer trots att vädret kanske inte var det bästa.

Den 12 februari är det dags igen det mesta är sig likt dvs. det handlar om 8x10 km löpning. Vi har kvar tävlingsklass och motionsklass med samma regler som tidigare men gör ett test med starttid kl 00:00 för tävlingsklassen.

Ultraintervallsidan hittar ni numera här: http://www.jogg.se/Misc/Ultraintervall.aspx

Vi ses där den 12:e!
< < < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > > >
Mikael Karlsson
1956 • Lund
#121
•
12 februari 2011 kl 12:41
Gilla
http://www.jogg.se/misc/ultraintervall.aspx
Karin L
1981 • Linköping
#122
•
12 februari 2011 kl 12:42 Redigerad 12 februari 2011 kl 12:42
Gilla
"Fördelaktigt" Niklas? Var ligger Sjövik? Vi har -7C nu i strålande sol, det har varit -17C i natt. Lite i kallaste laget.
Lena M
1961 • Norrtälje
#123
•
12 februari 2011 kl 12:45
Gilla
Tack!
hernwall
1966 • handen
#124
•
12 februari 2011 kl 13:24
Gilla
underbart väder här i sthlm; strålande sol och dryga fem minus nu på dagen (i natt var det välan en -12). Lite trött är jag på snöiga och isiga gångvägar - även om jag är imponerad över snöröjningen. De tre första passen var jag ensam på nyplogade och upplysta gångbanor mer eller mindre ute i skogen - det är väl ngn form av skatteåterbäring. :)

Lycka till ni övriga. Och tack för tekniksupporten; har hela tiden känts tryggt att veta att någon tar hand om eventuella knasigheter ;)
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#125
•
12 februari 2011 kl 13:49
Gilla
Karin: Jag får förtydliga mig, det såg ut att vara fint runt om i landet just när jag skrev det. -7 och sol är ju ett utmärkt löparväder och att löparna var värda det efter att temperaturen krupit neråt -20 under natt-intervallerna.
Jessica
1973 • Bollebygd
#126
•
12 februari 2011 kl 13:55
Gilla
Jag följer er, sugen och smått avis, och vill bara säga att ni är grymt duktiga hela bunten!!
Madeleine Blom
1971 • Trollhättan
#127
•
12 februari 2011 kl 14:12
Gilla
@ Jessica: Det är ju inte försent att hänga med i motionsklassen. Du kan hinna 3 mil!
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#128
•
12 februari 2011 kl 14:18
Gilla
Från att ha varit 13 minus i natt, är nu temperaturen uppe i plus 3 grader tack vare den strålande solen. Men den lär sjunka igen till de två sista intervallerna. Däremot tackar jag min lyckliga stjärna att det har varit vindstilla i Partille hela tiden.
Men trots det har kylan tagit hårt på mig. Jag har varit stel som en pinne, trots flera lager kläder. Det var -6,8 när jag gick ut på den femte och 3,2 plus när jag kom tillbaka.
Madeleine Blom
1971 • Trollhättan
#129
•
12 februari 2011 kl 14:26
Gilla
Stel som en pinne blir man av halkan också. I morse retade jag mig på oplogade vägar; nu söker jag mig dit för att slippa trippa fram på stela ben och med armarna rakt ut...
Richard Andersson
1967 • Lund
#130
•
12 februari 2011 kl 16:09
Gilla
Riktigt bra flyt på min sjätte och sista. Tack för ett kul initiativ. Denna gången hängde min fru med på tre av passen också. Hon tyckte det var kul och siktar redan på att klara fyra stycken nästa gång.

Lycka till på de två sista, alla ni som kör vidare!
hernwall
1966 • handen
#131
•
12 februari 2011 kl 16:21
Gilla
snyggt jobbat Richard; såg att vi hade lika snitt-tid nu inför sjätte. Själv totaldog jag, så det vete tusan om det blir något mer. ... lite mat nu, lite vila, lite massage av mitt <3, så får vi se om ett par timmar ...

strålande jobb alla! (Och jag måsta lära mig att sluta titta på klockan/tiden, och nöja mig med GPS och puls ...)
Björn
1976 • -
#132
•
12 februari 2011 kl 16:28
Gilla
Härligt jobbat allihop. Det var enorm skillnad på etapp 6 gentemot dom andra etapperna. Grymt mkt tyngre i benen. Ska iaf ge mig på sjuan med och fixar jag den så kan man ju bara inte avstå åttan.
Örjan Mattsson
1970 • Nordingrå
#133
•
12 februari 2011 kl 16:44
Gilla
Viljan säger ett men förnuftet något annat. Visst skulle jag kunna ta mig igenom de två sista om jag tar riktigt god tid på mig men jag är rädd för att dra på mig något. Har alldeles för dålig löpmängd i bagaget för att ha en bra grund för att göra 8 mil. Med två stycken förkylningar i januari/februari bakom mig så vill jag heller inte riskera något på den fronten. Jag behöver nu få träna kontinuerligt för att sommarens tävlingar, med bl a Stockholm marathon, ska bli roliga.

Kommer nog att ångra mig imorgon - varför bet jag inte ihop och fullföljde, men det är bättre att gräma sig lite än att dra på sig något och istället ångra motsatsen.

Ett stort lycka till med de avslutande två intervallerna till er hjältar som biter ihop! Ett stort tack också till Niklas för ännu ett storstilat arrangemang.

Jessica
1973 • Bollebygd
#134
•
12 februari 2011 kl 16:48
Gilla
@ Madeleine, jag vet men jag har ingen barnvakt till mina 2 små troll i helgen. Du må tro att jag är sugen och hade annars helt klart sprungit idag!
Snygga 40k du har sprungit må jag säga, you go!
Madeleine Blom
1971 • Trollhättan
#135
•
12 februari 2011 kl 16:54
Gilla
Småtroll kan då sätta käppar i hjulet för de vassaste löparambitioner!
Mina springer och nyper mig i vaderna. Just nu uppskattar jag det inte. Alls.
Mia Widstrand
1968 • Nantes
#136
•
12 februari 2011 kl 17:01
Gilla
Nu tackar jag för mig. Det har varit en fantastisk dag. Jag klarade min målsättning fyra varv. Jag tänker som Örjan, skulle nog klara lite till men vågar inte. Har lite småskador bakom mig och njuter just nu av att få vara hel. Men nästa gång!! Då ska jag klara fem eller sex intervaller. Idag är jag supernöjd att ha ökat längsta dagslängden med 15 km. Lycka till nu alla ni som har vilja och (mental?) styrka kvar!
hernwall
1966 • handen
#137
•
12 februari 2011 kl 17:29
Gilla
även jag gör en "Örjan" [no offense!] ;)
Vilket är ta det säkra före det osäkra, att låta förnuft går före en allmän tossighet [den klarar jag så bra i andra sammanhang]. Jag är trött, men mår fortfarande bra i benen. Vill inte riskera något. Har lärt mig väldigt mycket, och kan nu se fram emot resten av året! (på tal om det; när planeras nästa ultraintervall?)

Skänker er alla en tacksamhetens tanke för inspiration!

ps
mitt <3's massage var som balsam för stumma ben ;)
Örjan Mattsson
1970 • Nordingrå
#138
•
12 februari 2011 kl 18:08
Gilla
Kul att begreppet att göra en "Örjan" fått en mening ;-):
"Ta det säkra för det osäkra"

När jag för länge sen var ung så sa min mor alltid till mig om jag skulle ut på något galej.
"Kom hem innan du går och lägger dig"

Det är helt tydligt att detta satt sina spår...
Madeleine Blom
1971 • Trollhättan
#139
•
12 februari 2011 kl 19:25
Gilla
Här kliver jag av, helt enligt plan efter avklarade 50 (dygnsrekord).
Nu väntar nästa nära-döden-upplevelse: Melodifestivalen.
Ha en fin sistasträcka, ni som fortfarande kämpar!
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#140
•
12 februari 2011 kl 19:55
Gilla
Jag tänker baxa mig igenom den sista nu om jag så skall kräla runt den banan... nu är det allt eller inget som gäller. Ni som parkerar Er har jag verkligen full förståelse...
< < < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.