annons

Löpning • Om jogg.se 213 inlägg • 17800 visningar

Niklas Karlsson

1972 • Göteborg

Administratör

20 januari 2011 - 11:05

Ultraintervaller 12 Februari

Den 13 november förra året körde vi den första VirtuellaUltraIntervall-tävlingen här på jogg.se. Det blev en succé med över 80 deltagare och många riktigt bra prestationer trots att vädret kanske inte var det bästa.

Den 12 februari är det dags igen det mesta är sig likt dvs. det handlar om 8x10 km löpning. Vi har kvar tävlingsklass och motionsklass med samma regler som tidigare men gör ett test med starttid kl 00:00 för tävlingsklassen.

Ultraintervallsidan hittar ni numera här: http://www.jogg.se/Misc/Ultraintervall.aspx

Vi ses där den 12:e!

#121

Mikael Karlsson

1956 • Lund

12 februari 2011 kl 12:41

http://www.jogg.se/misc/ultraintervall.aspx

#122

Karin L

1981 • Linköping

12 februari 2011 kl 12:42 Redigerad 12 februari 2011 kl 12:42

"Fördelaktigt" Niklas? Var ligger Sjövik? Vi har -7C nu i strålande sol, det har varit -17C i natt. Lite i kallaste laget.

#123

Lena M

1961 • Norrtälje

12 februari 2011 kl 12:45

Tack!

#124

hernwall

1966 • handen

12 februari 2011 kl 13:24

underbart väder här i sthlm; strålande sol och dryga fem minus nu på dagen (i natt var det välan en -12). Lite trött är jag på snöiga och isiga gångvägar - även om jag är imponerad över snöröjningen. De tre första passen var jag ensam på nyplogade och upplysta gångbanor mer eller mindre ute i skogen - det är väl ngn form av skatteåterbäring. :)

Lycka till ni övriga. Och tack för tekniksupporten; har hela tiden känts tryggt att veta att någon tar hand om eventuella knasigheter ;)

#125

Niklas Karlsson

1972 • Göteborg

Administratör

12 februari 2011 kl 13:49

Karin: Jag får förtydliga mig, det såg ut att vara fint runt om i landet just när jag skrev det. -7 och sol är ju ett utmärkt löparväder och att löparna var värda det efter att temperaturen krupit neråt -20 under natt-intervallerna.

annons

#126

Jessica

1973 • Bollebygd

12 februari 2011 kl 13:55

Jag följer er, sugen och smått avis, och vill bara säga att ni är grymt duktiga hela bunten!!

#127

Madeleine Blom

1971 • Trollhättan

12 februari 2011 kl 14:12

@ Jessica: Det är ju inte försent att hänga med i motionsklassen. Du kan hinna 3 mil!

#128

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

12 februari 2011 kl 14:18

Från att ha varit 13 minus i natt, är nu temperaturen uppe i plus 3 grader tack vare den strålande solen. Men den lär sjunka igen till de två sista intervallerna. Däremot tackar jag min lyckliga stjärna att det har varit vindstilla i Partille hela tiden.
Men trots det har kylan tagit hårt på mig. Jag har varit stel som en pinne, trots flera lager kläder. Det var -6,8 när jag gick ut på den femte och 3,2 plus när jag kom tillbaka.

#129

Madeleine Blom

1971 • Trollhättan

12 februari 2011 kl 14:26

Stel som en pinne blir man av halkan också. I morse retade jag mig på oplogade vägar; nu söker jag mig dit för att slippa trippa fram på stela ben och med armarna rakt ut...

#130

Richard Andersson

1967 • Lund

12 februari 2011 kl 16:09

Riktigt bra flyt på min sjätte och sista. Tack för ett kul initiativ. Denna gången hängde min fru med på tre av passen också. Hon tyckte det var kul och siktar redan på att klara fyra stycken nästa gång.

Lycka till på de två sista, alla ni som kör vidare!

annons

#131

hernwall

1966 • handen

12 februari 2011 kl 16:21

snyggt jobbat Richard; såg att vi hade lika snitt-tid nu inför sjätte. Själv totaldog jag, så det vete tusan om det blir något mer. ... lite mat nu, lite vila, lite massage av mitt <3, så får vi se om ett par timmar ...

strålande jobb alla! (Och jag måsta lära mig att sluta titta på klockan/tiden, och nöja mig med GPS och puls ...)

#132

Björn F

1976 • -

12 februari 2011 kl 16:28

Härligt jobbat allihop. Det var enorm skillnad på etapp 6 gentemot dom andra etapperna. Grymt mkt tyngre i benen. Ska iaf ge mig på sjuan med och fixar jag den så kan man ju bara inte avstå åttan.

#133

Örjan Mattsson

1970 • Nordingrå

12 februari 2011 kl 16:44

Viljan säger ett men förnuftet något annat. Visst skulle jag kunna ta mig igenom de två sista om jag tar riktigt god tid på mig men jag är rädd för att dra på mig något. Har alldeles för dålig löpmängd i bagaget för att ha en bra grund för att göra 8 mil. Med två stycken förkylningar i januari/februari bakom mig så vill jag heller inte riskera något på den fronten. Jag behöver nu få träna kontinuerligt för att sommarens tävlingar, med bl a Stockholm marathon, ska bli roliga.

Kommer nog att ångra mig imorgon - varför bet jag inte ihop och fullföljde, men det är bättre att gräma sig lite än att dra på sig något och istället ångra motsatsen.

Ett stort lycka till med de avslutande två intervallerna till er hjältar som biter ihop! Ett stort tack också till Niklas för ännu ett storstilat arrangemang.

#134

Jessica

1973 • Bollebygd

12 februari 2011 kl 16:48

@ Madeleine, jag vet men jag har ingen barnvakt till mina 2 små troll i helgen. Du må tro att jag är sugen och hade annars helt klart sprungit idag!
Snygga 40k du har sprungit må jag säga, you go!

#135

Madeleine Blom

1971 • Trollhättan

12 februari 2011 kl 16:54

Småtroll kan då sätta käppar i hjulet för de vassaste löparambitioner!
Mina springer och nyper mig i vaderna. Just nu uppskattar jag det inte. Alls.

annons

#136

Mia Widstrand

1968 • Nantes

12 februari 2011 kl 17:01

Nu tackar jag för mig. Det har varit en fantastisk dag. Jag klarade min målsättning fyra varv. Jag tänker som Örjan, skulle nog klara lite till men vågar inte. Har lite småskador bakom mig och njuter just nu av att få vara hel. Men nästa gång!! Då ska jag klara fem eller sex intervaller. Idag är jag supernöjd att ha ökat längsta dagslängden med 15 km. Lycka till nu alla ni som har vilja och (mental?) styrka kvar!

#137

hernwall

1966 • handen

12 februari 2011 kl 17:29

även jag gör en "Örjan" [no offense!] ;)
Vilket är ta det säkra före det osäkra, att låta förnuft går före en allmän tossighet [den klarar jag så bra i andra sammanhang]. Jag är trött, men mår fortfarande bra i benen. Vill inte riskera något. Har lärt mig väldigt mycket, och kan nu se fram emot resten av året! (på tal om det; när planeras nästa ultraintervall?)

Skänker er alla en tacksamhetens tanke för inspiration!

ps
mitt <3’s massage var som balsam för stumma ben ;)

#138

Örjan Mattsson

1970 • Nordingrå

12 februari 2011 kl 18:08

Kul att begreppet att göra en "Örjan" fått en mening ;-):
"Ta det säkra för det osäkra"

När jag för länge sen var ung så sa min mor alltid till mig om jag skulle ut på något galej.
"Kom hem innan du går och lägger dig"

Det är helt tydligt att detta satt sina spår...

#139

Madeleine Blom

1971 • Trollhättan

12 februari 2011 kl 19:25

Här kliver jag av, helt enligt plan efter avklarade 50 (dygnsrekord).
Nu väntar nästa nära-döden-upplevelse: Melodifestivalen.
Ha en fin sistasträcka, ni som fortfarande kämpar!

#140

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

12 februari 2011 kl 19:55

Jag tänker baxa mig igenom den sista nu om jag så skall kräla runt den banan... nu är det allt eller inget som gäller. Ni som parkerar Er har jag verkligen full förståelse...

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons