annons

Löpning • Träning 13 inlägg • 4358 visningar

Mike L

1973 • Målsryd

3 augusti 2011 - 20:48

Stolt första milen gjord

Nu i söndags sprang jag min första mil på 55minuter och idag springer jag en riktig tuff bana som är 9,8km på ca 58 minuter
nu när man har duschat vill man ut och springa igen hehe. Vet att jag måste ta det lugnt eftersom jag sprungit nu ca 8ggr ^^ .
Det jag mest är stolt över är att jag ej rökt på snart 3 dygn och jag lär inte röra en ciggarret eftersom det förstör min träning . Skall ännu ej börja med intervall träningar eftersom jag vill bygga min grund först ,

Åsa Cedervall

1984 • Göteborg

3 augusti 2011 kl 20:54

Bra jobbat! Visst är det härligt :)

Micke Larsson

1971 • Norge

3 augusti 2011 kl 20:55

Grattis! Kör så det ryker...

Löpning som rökavvänjningsmetod slår tuggummin och tabletter med hästlängder. Om några veckor kommer du undra hur du ens kunde fundera över fler cigaretter efter rökstoppet.

Annika Lilja

1976 • Klippan

3 augusti 2011 kl 20:57

Härligt! Stort grattis både till milen och rökstoppet.

Henrik Henrik

1984 • Lerum

3 augusti 2011 kl 21:27

Gött att höra!

Spring så gräset fräser

annons

Johan

1977 • Värmland

3 augusti 2011 kl 21:29

Tänk när jag springer första milen! Härligt att läsa att du gjort det! Längtar tills min muskelbristning är läkt, då jäklar :)

Gött kämpat!

Mike L

1973 • Målsryd

3 augusti 2011 kl 22:08

Tackar alla jag får stöd från jobbet att ej röka jag lägger ner mina pengar på nyttigare saker . Och jag är envis jag lär ej röka mer de pengar kan jag lägga ner till nyttigare saker . t ex en gps klocka eller resa mm . Rökning världens farligaste och dyraste sport ^^ man kan dö i den sporten hehe

Ann-Louis Edén

1963 • Gislaved

3 augusti 2011 kl 22:11

Jättegrattis till båda. Tänk va läckra träningskläder och fin pulsklocka du kan få för de pengarna :-)

Henrik Ekstrand

1978 • Malmö

3 augusti 2011 kl 22:14

Gott jobbat! Nu när du har slutat röka kommer du även märka hur gott naturen luktar när du springer i den!

#10

Mike L

1973 • Målsryd

3 augusti 2011 kl 22:16

Sant jag skall kämpa ha kul ute i skogen och tack jogg.se att ni finns . Finns ej bättre sida där man får motivation till att bli en bättre idrottare . Visserligen trodde jag att jag blev jagad av en älg ikväll heheh därför tiden blev så bra hehehe .

annons

#11

Filip

1981 • Umeå

3 augusti 2011 kl 23:02

Bra jobbat! :)

#12

Claes Sundvik

1974 • Gävle

4 augusti 2011 kl 09:28

Kanon bra jobbat!

#13

Claes Sundvik

1974 • Gävle

4 augusti 2011 kl 09:28 Redigerad 4 augusti 2011 kl 09:28

Dubbelpost

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons