annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp 621 inlägg • 28285 visningar

Krister Lind

1960 • Borlänge

16 augusti 2011 - 13:29 Redigerad 16 augusti 2011 - 13:29

Ultraintervaller 12 november

Jag funderar på att försöka springa 8x10 km den 12:e november. (1 års jubileum) Testar gärna med start 00:00 men om det är bestämt att nästa UI ska starta 06:00 efter senaste omröstningen är det inga problem för mig.
Några fler intresserade?

#341

Martin Edvardsson

1975 • Ystad

12 november 2011 kl 00:54

Första avklarad :)

#342

Carl Lundin

1983 • Sundsvall

12 november 2011 kl 00:55

Duscha, Lägga in runda, Sova, Upp, Springa..

#343

Andreas Degerfeldt

1980 • Bromma

12 november 2011 kl 00:56

Japp, första avklarad. Kan redan nu säga att den gick för fort. Men det var så häftig känsla och lite väl mycket löparabstinens blandat med orutinen. Jaja, spänt bågen iaf. Bra sprunget allihopa!

#344

Martin Edvardsson

1975 • Ystad

12 november 2011 kl 00:58

Jag har ställt den virtuella partnern i klockan (305an) på 5:15/km för att hålla nere hastigheten och inte kuta iväg för fort. Det fungerar väldigt bra.

#345

Anders Pihl

1970 • Lerum

12 november 2011 kl 01:02

Nu har jag varit vaken och moraliskt stöttat er.
Skall sova en sväng nu och imorgon läsa ikapp mig om era spännande rundor :)

pannben pannben ;)

annons

#346

Fredrik Olsson

1979 • Bonnarp

12 november 2011 kl 01:04

Janne. Vi är 2 som kommer genom Pildammsparken, yttervarvet mellan 20 och 35min-perioden in på starttiden. Hälsa om du ser oss. :)

#347

Cecilia Eriksson

1976 • Norberg

12 november 2011 kl 01:08

Härligt, gick fin fint det där.... Ladda f 03 nu då... :) Gick det tempo jag ville... Lugnt å skönt...

#348

Ulf Mårtensson

1958 • Borås

12 november 2011 kl 01:14

Första intervallen klar, kändes perfekt, lagom med kläder, gott väder & skapligt tempo...

#349

Micael Hellberg

1982 • Uppsala

12 november 2011 kl 01:15

Kändes bra. Inga Andra löpare ute vad jag kunde se, men ack så många studenter glada i hågen. Drog ner tempot enormt med förhoppningen att inte skada mig. Lite känningar men inget så allvarligt att jag inte kör klockan 3:00. Sprang i Shorts och det var inte för kallt. tempen på 0.7°C nu. Behöver varmare vantar dock. Frös lite men det kan ju vara pga att det är hål i dem. Kommer hålla mig vaken till nästa pass och ladda. Möjligen sover jag lite efter det passet.

#350

Frank Brodin

1943 • Kållered

12 november 2011 kl 01:32

Känns gött att ha kommit igång, man får gasa på lite försiktigt dom första passen för att orka alla distanserna. Man är ju inte så pur ung längre, så man får ta det lite försiktigt. + 3 ingen vind behagligt löpväder i morgon väntas även lite sol. Spring bra alla där ute,

annons

#351

Anders Håkansson

1972 • Halmstad

12 november 2011 kl 01:34

Första passet med gött sällskap,men med en krånglande mage redan från start, varför ska jag ge mig på mat som jag inte brukar äta.. fibrer o runeskaka..haha..
Ser fram emot nästa runda.

#352

Linus Söderman

1972 • Hudiksvall

12 november 2011 kl 01:34

Instämmer med Ulf Mårtensson.

#353

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

12 november 2011 kl 01:35

Första avklarad efter lite om och men. Knät höll, så jag skall nog kunna ge mig ut en gång till.... :-)

#354

Bob Johansson

1968 • Hindås

12 november 2011 kl 01:47 Redigerad 12 november 2011 kl 01:46

Ja då var man med på banan.
Ca 4-5 grader i Lindome. Mötte en man med en hund och när han såg mig springa titta han på klockan och sen på mig igen.
Sen sprang jag vidare och mötte upp Jonn. Lättare att springa ihop.
Ha det gött alla å kämpa på.

#355

LASSE

1966 • Örebro

12 november 2011 kl 01:54

Första avklarad men vänster vaden känns som den ska sprängas så det blev 8 st korta gång pauser, ser inte ut att bli pb, men ska försöka att klara alla 8. Om det inte blir värre förstås ,då får jag titta på alla andra och sukta avundsjukt på er som kan springa . Skall nog lägga in gång pauser en eller två per km , och se hur det känns Lycka till alla ni andra.

annons

#356

Martin Edvardsson

1975 • Ystad

12 november 2011 kl 02:35

Tiden mellan intervallerna känns inte lång...

#357

Micael Hellberg

1982 • Uppsala

12 november 2011 kl 02:38

Nej, verkligen inte. Hade väntat mig flera timmar ju. Känns ju som jag knappt hunnit sätta mig. Kommer nog behöva sova efter denna omgång. Och då är risken att jag inte orkar upp till 06:00 :( Får ställa massa klockor helt enkelt...

#358

Tomas Elm

1970 • Taberg

12 november 2011 kl 02:45

Då är det snart dags för andra rundan tänk att kroppen kan kännas så härligt pigg vid denna arla morgon stund :)

#359

Micael Hellberg

1982 • Uppsala

12 november 2011 kl 02:49

nja, jag vill sova. öste i mig lite energidryck nu, kanske piggnar till när man kommer ut i kylan. 0.3°C nu.

#360

Andreas Degerfeldt

1980 • Bromma

12 november 2011 kl 03:59

Andra intervallen avklarad. Samma tempo, alltså lite för snabbt. Redan nu börjar det kännas lite överallt. Nästa intervall får jag sällskap, betyder mycket psykiskt, fysiskt får jag sköta själv tyvärr. Hur kändes det för er andra?

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons