annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp – ASICS Stockholm Marathon 2 inlägg • 3381 visningar

Niklas Karlsson

1972 • Göteborg

Administratör

12 mars 2012 - 10:35

Träningsprogram Stockholm Marathon

För er som är intresserade av att följa Ulf Fribergs 12 veckors träningsprogram till Stockholm Marathon så sätter dom igång idag. Ni hittar snabblänkar till alla programmen här: http://www.jogg.se/Program/Traningsprogram.aspx

Ni kan sedan signa upp er på det program som passar bäst och få det vecka för vecka på Träningssidan, allt ä såklart helt gratis!

Lycka till med Maraträningen!

Hulk Hogan

1975 • Växjö

13 mars 2012 kl 11:09

Tack för programmet!
Hmm, körde nåt liknande på den gamla goda tiden för 3:30 tempot, men blev aldrig snabbare än 4:20 typ. Nu är ju jag en genetisk avart som aldrig blir vältränad oavsett hur hårt jag kör, men kan säkert funka väldans bra för den vanlige motionären.
Börjar dra ihop sig, måste själv banta 7-8kg till maran för att ta mig runt, hehe. Dags för en pizza...:

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons