annons

Löpning • Träning 36 inlägg • 4559 visningar

Jonas Åkerblom

1983 • Stockholm

22 juli 2012 - 20:37

Snittempo på träning för hela 2012

Av ren nyfikenhet kastar jag ut denna frågan till alla joggare där ute. Vad har ni för snittempo för hela 2012 och hur långt har du sprungit 2012.

Själv har jag endast kommit upp i 314,9 km mest på grund av en otroligt dålig start på året löpmässigt. På denna sträcka har jag ett snittempo på exakt 4.30 min/km.

Jämt och fint måste man ju säga iaf :)

#21

David Roth

1973 • Vellinge

23 juli 2012 kl 07:59

1377,7 km med 4,56 i snitt.
Lova mig själv att hålla 2012 års snitt under 5.00 tempo. Men det lär nog spricka nu när man ligger i maraträning ;)

#22

Espen Ringom

1975 • Oslo

23 juli 2012 kl 09:21

2384km med 5:30

#23

Carl Petersson

1995 • Göteborg

23 juli 2012 kl 09:46

237,8km i snitt 4:35min/km. Här endast loggat sen April, vet inte hur mycket jag sprang innan det :)

#24

Joakim Tillman

1963 • Örebro

23 juli 2012 kl 10:00

1129,8 km med 5:27 i snitt.

#25

Andreas Smedh

1976 • insjön

23 juli 2012 kl 11:10

1072 km och 4,42/km lägger även till snittlängd på passen...tycker det säger mer än snitt hastighet...12,9 km även om det bara är för skojs skull..

annons

#26

Staffan Malmberg

1954 • Hyltebruk

23 juli 2012 kl 11:18

OK, uppdaterar mina data:
116 mil, 4.44 min/km, 21.5 km

#27

Skägget

1974 • Jönköping

23 juli 2012 kl 11:20

1145,3km@5,12 min/km, 10,3 km

#28

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

23 juli 2012 kl 11:20

101 mil, 4:07min/km

#29

Per Rabe

1962 • Laholm

23 juli 2012 kl 11:46

120 mil, 4,55 min/km och snittar 13,5 K/pass

#30

Henrik Larsson

1974 • Gävle

23 juli 2012 kl 11:48

Totalt: 83,4 km och 5,32 min/km på 11 st pass, har kört mycket mer men har bara 2 senaste veckorna här på jogg..

annons

#31

Jonas Åkerblom

1983 • Stockholm

23 juli 2012 kl 12:00

Intressant läsning tycker jag :) Uppdaterar min info också: 31,5 mil, 4,30min/km o 9,3km som snittdistans.

#32

Peter P

1965 • Kungsholmen

23 juli 2012 kl 12:07

141 mil i 5:32 min/km, snittpass 13,6 km

#33

Mika Söderström

1969 • Falun

23 juli 2012 kl 12:11

Totalt 2108 km i 4,28 min/km och snittar 11,7 km. Roligt att kunna jämföra med sig själv och se att man förhoppningsvis blivit snabbare från föregående år.

#34

Johan I

1987 • Örebro

23 juli 2012 kl 12:12

177 mil, 4:36 min/km, ca 5 km i snittdistans per pass. Endast 7 pass på 20 km eller över i år.

#35

Tage Ericsson

1952 • Varberg

23 juli 2012 kl 12:15

781 km med 4,42 i snitt

annons

#36

Johanna Linde

1987 • Essunga

23 juli 2012 kl 20:49

77 mil och 5.22 Ser bra ut tycker jag =)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons