6 november 2012 kl 20:47
Testa exempelvis följande:
Ät och drick kl. 8 om du skall starta
långpasset kl. 10 !
Skall du köra ett "stenhårt långpass"
så skjut på starten till kl. 11 !
( Enda gången jag som vuxen har fått "håll"
var då jag drack ca 33 cl öl 30 minuter
före en tävling på 16 km. )
Lycka till, Magdalena !