annons

Löpning • Träning 34 inlägg • 9300 visningar

Runningmind

1972 • Göteborg

26 november 2012 - 19:23

Årets mål uppnått

Trots ett problemfyllt 2012 har jag nått för mig fantastiska 2000 km. Trodde aldrig att jag skulle klara det men nu är det gjort. Nästa mål är milen under 40 min och halvmara under 94 min. Kanske provar ett marathon.
Någon annan som brutit sina egna gränser?

Tobias Hartzell

1980 • Gläshed

26 november 2012 kl 19:34

Lyckades pressa ner mig till sub50 på milen, man det känns som en engångsgrej. Inte lyckats återupprepa det. Årets mål är att nå 500km. Det är ett par km kvar, men jag borde klara av det. Började jobba i juli.

Bra jobbat!

Andreas Åkesson

1987 • Råcksta

26 november 2012 kl 20:00

Runningmind: Fyfan, det var inte dåligt jobbigt. Det låter helt otroligt. Men stort grattis.

Jag själv har blivit löpare i maj. Jag har på 5 månander, sprungit 0 lopp till att springa 21 lopp under den här tiden. Det är att spränga gränserna. (:
www.runandreasrun.se - Frihet är att springa

Andreas Ericsson

1979 • Göteborg

26 november 2012 kl 20:18

Lyckats ligga stabilt på under 50 på milen. Ska upp i 100 mil innan nyår. Klara 5km på 21min (nu dygt 22) Klara milen på 45 (nu 46.50), samt gbgvarvet på under min vikt i minuter... I dagsläget under 1h 50min... (2012: 1h 54min)

Hasse Lönnqvist

1964 • Enköping

26 november 2012 kl 22:30

Tre stora mål i år:
- Genomföra ett Marathon innan jag fyller 50 - Stockholm i Juni - check
- Springa ett 10 km lopp sub 50 - Kistaloppet i sept - check
- Springa hela Sveriges längd, 1572 km under ett år, 9% kvar, kommer att fixa det om jag inte blir sjuk eller skadar mig.

annons

Johansson

1977 • Göteborg

26 november 2012 kl 22:39

Jag ska nå 1000 km i år :)

Har varit tokförkyld senaste veckan men snart är jag frisk igen och då ska jag springa på som bara den :)

Joacim Martinsson Rikner

1972 • Växjö

26 november 2012 kl 22:46

Akta för att ha för "fasta" mål, eller vad man ska kalla det. Jag klarade årets viktigaste mål redan i maj och strök efter det två planerade maror. Tog sikte på nästa mål och klarade det i september. Supernöjd och grymt glad. Men, och det är ett stort MEN, nu tar jag mig inte ut överhuvudtaget. Ett skit är det.

Jag tror man ska ha tre målsättningar. Undrar om det inte var Anja Pärsson som sa det. Ett bra nog-mål, ett realistiskt mål och om allt går bättre än man vågar tro-mål. Då har man en beredskap för att jobba vidare även när målet nås. Kanske.

Lägg inte ribban för högt och inte för lågt. Lägg flera ribbor.

Thomas Jonsson

1981 • Bollnäs

26 november 2012 kl 23:19

Klarade av att springa en mil.
Sub 50 på milen
50 Miles 800km detta året

Jonas Hedeback

1978 • Göteborg

26 november 2012 kl 23:35

Började springa i januari.
Sprang första milen i mars.
Första halvmaran i augusti.
Första maran i oktober.
-27kg på kuppen, hittills.

#10

Emelie Y

1991 • Kiruna

27 november 2012 kl 07:05

- 7 kg (Har tre kvar till målet)
Klara av att springa en mil
Springa 500 km (har ca 13 km kvar. Började i maj)
När jag började i maj så kändes varje runda som ett straff. Nu längtar jag ständigt efter nästa träningspass. Det känns grymt skönt!

annons

#11

Peter P

1965 • Kungsholmen

27 november 2012 kl 07:46

Det enda av mina mål jag uppnått var att få ner vikten till under 73kg men frågan är om jag inte hinner gå upp över 73 innan årsskiftet igen :-(

#12

Johansson

1977 • Göteborg

27 november 2012 kl 08:07

Jonas Hedeback: Minst sagt imponerande! Vad glad jag blir om att läsa om sådana som dig, förbannat bra jobbat :)

#13

Thomas Strömquist

1969 • Stockholm

27 november 2012 kl 09:04

Skönt, stort grattis till TS och till er andra också! Jag hade också 2000 km som mål för årsmängd och väntar också på att räkneverket ska ticka över snart! Tog milen under 40 och bättrade min tid på halvmaran. Men viktmålet går det åt pipan med, men jag behöver ju ett mål för 2013 också...

#14

Staffan Dahlgren

1971 • Nykvarn

27 november 2012 kl 09:05

Jonas, otroligt, stort grattis!!

Årets stora mål var att springa Stockholm marathon under tre timmar vilket jag klarade och fortfarande är stolt över (2:59:01).

Resten av året har jag inte riktigt lyckats nå mina tidsmål men jag har överträffat förra årets totala träningsmängd och är på god väg att uppnå och överträffa mitt årsmål på 208 mil (fyra mil i veckan på årsbasis).

#15

Jonas Hedeback

1978 • Göteborg

27 november 2012 kl 10:13

Johansson & Staffan: Stort tack!

Anmälde mig precis till min debutultra: BUM45. Ett av målen för 2013. :)

annons

#16

Johanna Linde

1987 • Essunga

27 november 2012 kl 10:19

Första målet var milen under 50 min, (47:17)
Började min marathonsatsning i slutet på Augusti, fixade första maran efter 6 veckor på 3:59:40, målet var under fyra timmar, grymt nöjd! =)

#17

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad

27 november 2012 kl 10:31

Hade 3 mål inför året.
Mara under 4h. Stockholm gick på 3h19!
IM under 12h. Kalmar gick på 11h04!
Lidingö under 3h. Gick på 2h40.

Check på allt!

MEN priset var en överbelastningsskada i höften... Jobbat sedan LL med den. Kan inte alls träna som jag vill.

Så mitt råd är att inte gå mot målen FÖR hårt...

Men nästa år ska rekorden ändå slås! :-P

#18

Niclas Bergwall

1969 • Trensum

27 november 2012 kl 11:12

jonas Hedeback:

Riktigt starkt jobbat, Grattis!!

#19

Karin Kling

1982 • Mölndal

27 november 2012 kl 11:44

Började springa i juli-augusti med målet 1) lära mig springa längre än 4-5 km. sedan blev det 2) att klara en mil o det gjorde jag redan i september, sen har jag putsat tiden och ska ner under 55 min innan året är slut.
Har även sprungit mitt första lopp. Löpningen har blivit ett beroende o jag vågar tro på att jag faktiskt kommer kunna hålla i det här till våren o springa fler mil-lopp.

#20

Peter

1985 • Luleå

27 november 2012 kl 12:03

Jag hade inte så mycket till långsiktiga mål, förutom träningsmängd vilket jag inte klarade. Hade i våras en tanke om att jag vid det här laget skulle mata in 50km-veckor efter varandra. Däremot har jag klarat alla tidsmål inför de sträckor jag tävlat på, men de sattes nära inpå tvälingarna och var realistiska.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons