Förvirrad efter hårt pass?

Har de senaste tiden helt vänt om från distansfokus till renodlat fokus på kvalite. Har märkt att jag timmarna efter dessa pass inte riktigt är 100 med i huvudet. Lite förvirrad och känner mig lite lätt puckad. Detta märkte jag aldrig av ens vid tremils pass tidigare.. Har någon annan liknande erfarenhet?

Robert Roman

1962 • Torslanda

13 december 2012 kl 21:20

Fyll på med energi... Fettklumpen i huvudet tar lite rast när orken är slut... ??

Hampus

1980 • Stockholm

14 december 2012 kl 14:50

Frågan om det drar så jäkla mkt energi att köra kort och intensivt? Ja menar de flesta av mina pass är 45 min eller kortare inkl vila.

Peter

1985 • Luleå

14 december 2012 kl 15:08

Efter tävlingar har jag kunnat känna mig lite off i huvudet. Mer än vanligt vill säga.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons