Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 22 inlägg • 5318 visningar •

Hur hårt knyter ni era löparskor?

Oskar Lindberg
1987 • Örebro
#1
•
18 maj 2021 - 20:36
Gilla
Hej
undrar hur hårt ni knyter era skor?

Var ute i mina NB More V3 idag och fick friktionsvärme/skav/irritation under framfot/tår. Hälen och mittfoten sitter bra.

Tänker att skon är ganska mjuk så kanske behöver dra åt skon mer ner till, så det inte går att få glapp/luft mellan fot och skosula. Får inte detta fenomen i mina Ride 14 som är fastare.

Vad säger ni?
< < < 1 2 > > >
Göran Persson
1966 • Ystad
#2
•
18 maj 2021 kl 20:53 Redigerad 18 maj 2021 kl 20:53
Gilla
Får med skav under tårna med mina altra men med mina rebook känner jag inget tror det beror på att altra har så bred tåbox så tårna rör sej mer .Tror det blir svårt knyta hårdare så tårna håller sej mer stilla
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#3
•
18 maj 2021 kl 20:55
2 Gilla
Drar bara åt mina snören på de tre översta hålen.
Oskar Lindberg
1987 • Örebro
#4
•
18 maj 2021 kl 20:58 Redigerad 18 maj 2021 kl 20:59
Gilla
Precis i stort så jag gör på mina andra skor, drar endast åt upptill. Kanske är att mina fötter inte gillar så pass mjuka skor då jag tycket bredden är ganska perfekt enligt mina mått.
Hobbylöparn
Östermalms IP
#5
•
18 maj 2021 kl 21:37 Redigerad 18 maj 2021 kl 21:37
1 Gilla
Jag drar åt dem ganska rejält. Sen börjar det göra ont efter några km. Då släpper jag upp dem litet. Så där hållet jag på så där tills de sitter perfekt.

Sen knyter jag aldrig om dem, utan kränger loss dem snörade. Och trycker ned fötterna i dem med skohorn. Gör så med alla skor utom Vaporfly.
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#6
•
18 maj 2021 kl 22:08
1 Gilla
Knyter skorna som om de vore skridskor = ögla för ögla /tämligen hårt.
Vid seriösa pass knyter jag om dem efter uppvärmningen, då skorna töjer sig av värmen.

Brukar roa mig med att dra åt skorna efter genomfört pass, för att se hur mycket det töjt sig. Brukar bli några cm skosnöre "över".
Anders Pihl
1970 • Lerum
#7
•
18 maj 2021 kl 22:14
Gilla
Ju snabbare pass desto hårdare knytning
Riktigt snabba pass är också kortare som 4*1000m tex

Då funkar det för mig

Vet att några gillar elastiska skosnören som ''drar åt''
David Skyfall
1980 • Mölnlycke
#8
•
18 maj 2021 kl 23:33
1 Gilla
Drar man för hårt kan inte foten röra sig som den skall och mycket elaka skador kan uppstå på kort tid. Talar av egen erfarenhet. Jag knyter de flesta av mina skor en gång under dess livstid.
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
#9
•
19 maj 2021 kl 07:43
Gilla
Beror på underlag och typ av pass - ett chillpass på grus, behöver de inte särskilt hårt, men ett snabbt pass i skogen vill jag gärna att det sitter extra hårt.
Drar oftast, som någon tidigare skrev, bara åt de typ, 2 eller max tre översta.
Anders Pihl
1970 • Lerum
#10
•
19 maj 2021 kl 07:59
1 Gilla
Är det skog med blöt trail / orientering så kan man med fördel även blöta ner skorna innan och sedan dra åt :) Där gjorde jag en riktig maja på 90-talet, skon blev blöt och ökade i storlek, trampade ner i en mosse och skon blev kvar :D :D :D Där låg jag på alla fyra och grävde en stund innan dojjan kom upp och mina kompisar informerade mig om det självklara.

Prova att hoppa höjdhopp i löparskor jämfört med riktigt tajta spiskor oj oj oj

Har också dragit åt för hårt i tredje hålet och strypt blodet till foten och då domnade den friskt mitt i ett lopp, stanna knyta om, tappade klungan och kom aldrig ikapp (också 90-talet)

För ett par veckor sedan blev knuten lite för hård under ett långpass med resultat att senan ovanpå foten upp mot benet svullnade och det tog 2 veckor innan jag kunde springa normal längd på passen igen :(
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#11
•
19 maj 2021 kl 10:38
1 Gilla
Knyter inte alls speciellt hårt och bryr mig aldrig om att dra åt de nedre hålen, möjligtvis de två, tre översta lite. Gillar verkligen inte känslan av för hårt knutna skor.

Mina Endorphin Speed har ganska korta skosnören så de bhöver jag knyta lite hårdare än jag vill för att överthuvudtaget kunna knyta dubbelknut (viket jag alltid gör). Slutar ofta ändå med att lossar på knytningen lite efter uppvärmningen).

Mina Hoka Torrent har å andra sidan väldigt långa skosnören men då skon är lite långsmal i passformen vill jag dra åt dem lite mer ändå.
Marcus Nilsson
1967 • www.sapiens.se
#12
•
19 maj 2021 kl 12:38
2 Gilla
Som gammal orienterare vill jag att skorna sitter som handsken. Knyter man för löst blir dom kvar på botten av något kärr. Så, jag verkligen avskyr när det rör sig och glappar. Har jag bra rörlighet i fötterna ändå? Jajamensän. Kan vicka och spreta på tårna finfint trots kanske 10 000 mil sprunget med tighta skor. Eller kanske tack vare? :-)
Hasse A S
1953 • Munkedal
#13
•
19 maj 2021 kl 12:40
1 Gilla
Hej Oskar, en lösning på dina problem kan vara att använda dubbla, tunna löpstrumpor. Jag har genom åren haft problem med skavsår, men sen jag började med dubbla strumpor så har mycket sällan haft skavsår.
Oskar Lindberg
1987 • Örebro
#14
•
19 maj 2021 kl 12:51
Gilla
Hej, vad skoj med så många svar, kul att höra om olikheterna.

Mina rundor brukar påbörjas på asfalt men övergå till grusväg. Grovt till fint grus, dock ofta lutande grusvägar detta antar jag är pga avrinning etc.

Ska testa en runda idag där jag snörar lite hårdare för framfoten, tror det inte blir några problem med att röra tårna ändå.

Dubbla strumpor är också en incessant ide, tack!
Oskar Lindberg
1987 • Örebro
#15
•
19 maj 2021 kl 20:46
Gilla
Testade att knyta hårdare, fungerade bättre men efter 7km så började liltån och tån innan för att domna. Ska testa igen och dra åt de flertalet övre snörningarna och minska den nedersta.
Marcus Nilsson
1967 • www.sapiens.se
#16
•
19 maj 2021 kl 20:56
Gilla
Kanske har missat om något tipsat om det men lock-laciing nyper hälen fint så att du kanske inte behöver lika hårt framtill. Jag har varit med om domning en gång på en mara och det är inte kul. Då var det skor som jag var tvungen att snöra väldigt hårt för att få dom att sitta som jag vill och när tassarna svullnade så...
Walker67
1947 • Växjö
#17
•
19 maj 2021 kl 23:33
Gilla
Jag knyter mina skor löst, annars blir jag trött i fötterna fortare. Viktigt att foten rör sig lite upp och ner inuti skon för att man skall få en mer naturlig rörelse av foten.
En annan fördel med att inte knyta skon för hårt är att man kan ta av den utan att knyta upp den, ifall man måste stanna och plocka ut sten eller skräp som kommit in i skon.
Vissa skor har jag gjort som # 8 dvs inte knutit upp dem efter avslutat pass, speciellt om jag fått till en "lagom" knytning.
Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#18
•
20 maj 2021 kl 16:33
Gilla
Lättviktsskor och minimalistiska skor knyter jag löst. Förr när jag hade tyngre skor behövde jag knyta åt hårt.

Som Mackan skriver så måste jag knyta trailskorna så att de inte lossnar i något kärr, men jag har dem fortfarande ganska löst knutna. Löparsandaler måste jag också ha mer fast på foten, där spänner jag åt rejält.

Hoppas att det löser sig för dig!

Kram,
Jenny
Oskar Lindberg
1987 • Örebro
#19
•
20 maj 2021 kl 21:58
1 Gilla
De sitter toppen i häl och mittfot men just glidande i framfoten som skapar friktionsvärme/irritation. Nu efter interlinear ett pass så börjar jag fundera på om det är just den mjuka känslan sulan som är problemet för mig.

Ska testa dubbelströmpor och se om det löser problemet.
Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#20
•
21 maj 2021 kl 10:05
Gilla
Oskar,

Hur är drop jämfört med NB och dina andra skor?
Jag har också hört att många får liknande känsla av någon eller några modeller av Hoka One One och där har problemet lösts genom att byta ut innersulan mot en från någon annan sko.

Hoppas att det löser sig för dig!

Kram,
Jenny
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.