19 februari 2013 kl 10:24
Hade ett par skor med pronationsstöd som jag fick ont i höger knä av. Bytte till Asics 2170 (som jag fortfarande har) och fick ont i vänster knä. Det mest intressanta var efter många pass med 2170 och känningar i vänster bytte jag tillbaka till de gamla ett pass, och redan efter 100 meter kände jag av höger knä men inte vänster. Tanken slog mig att kombinera en av varje, men har inte vågat mig på det än.
Beställde dock Kinvara och Free Run nu, då jag avslutar alla vinterpass på löpbandet barfota, och av det får jag inga känningar alls.
I skoaffären sa de att jag måste ha pronationsstöd när jag häljoggade för kameran, löpte lite framfotslöpning och konstaterade att steget då blir neutralt.
I början försökte jag också vrida in högerfoten, men när jag bara springer avslappnat så blir det naturligt oansträngt och skönt.
Ska bli mycket intressant att utveckla löpsteget i neutrala skor och se vad det ger!